Козлов Андрей Владимирович, главный специалист
129272, г. Москва, ул. Советской армии, д. 6
Andrey V. Kozlov
6, Sovetskoi armii str., Moscow, 129272
Блеер Александр Николаевич, д.п.н., профессор, член‑корреспондент Российской академии образования
119121, г. Москва, ул. Погодинская, д. 8
Alexander N. Bleer, D.Sc. (Pedagogy), Professor, Corresponding Member of the Russian Academy of Education
8, Pogodinskaya str., Moscow, 119121
Левушкин Сергей Петрович, д.б.н., профессор, директор НИИ спорта и спортивной медицины; руководитель центра мониторинга
105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 4;
119121, г. Москва, ул. Погодинская, д. 8
Sergey P. Levushkin, D.Sc. (Biology), Professor, Director of the Research Institute of Sports and Sports Medicine; head of the monitoring center
8, Pogodinskaya str., Moscow, 119121
Сонькин Валентин Дмитриевич, д.б.н., профессор, главный научный сотрудник лаборатории физиологии мышечной деятельности и физического воспитания
119121, г. Москва, ул. Погодинская, д. 8
Valentin D. Sonkin, D.Sc. (Biology), Professor, Chief Researcher, Laboratory of Physiology of Muscular Activity and Physical Education
8, Pogodinskaya str., Moscow, 119121
Цель исследования: поиск взаимосвязей интенсивности накопления пульсового долга (ИНПД) со скоростью образования кислородного запроса и накопления лактата в крови при выполнении предельных циклических упражнений различной продолжительности.
Методы: 14 спортсменов‑велосипедистов (1‑й спортивный разряд, 20 ± 3 года, МПК — 52,9 ± 5,10 мл/кг/мин), выполняли в разные дни серию велоэргометрических упражнений предельной мощности при фиксированной продолжительности 10, 30, 60, 120, 360 и 1800 с. По пульсовым суммам пятиминутного восстановления (за вычетом предстартового уровня ЧСС) и времени упражнения рассчитана ИНПД для всех упражнений у каждого испытуемого. Были также рассчитаны скорость накопления концентрации лактата в крови (СНКЛ) и скорость образования кислородного запроса (СОКЗ).
Результаты: СОКЗ, СНКЛ и ИНПД имеют тесную нелинейную взаимосвязь со временем выполнения упражнения (соответственно: r2 = 0,84, r2 = 0,91, r2 = 0,96, при р < 0,05), а также с относительной мощностью упражнения (соответственно: r2 = 0,80, r2 = 0,86, r2 = 0,90, при р < 0,05). ИНПД имеет тесную взаимосвязь со СОКЗ и СНКЛ (соответственно: r2 = 0,80, r2 = 0,94, при р < 0,05).
Выводы: Результаты исследования позволяют использовать пульсометрический показатель ИНПД для достаточно надежного определения интенсивности упражнения и для прогноза уровня накопления лактата, и на этой основе — определения направленности упражнения и нормирования тренировочной нагрузки.
The purpose of the study was to search for the relationship of Pulse Debt Accumulation Intensity (PDАI) with the rate of formation of oxygen demand and the accumulation of lactate in the blood during the performance of limiting cyclic exercises of various durations.
Methods: 14 athletes‑cyclists (1st category, 20 ± 3 years, MОC — 52.9 ± 5.10 ml / min / kg), performed a series of bicycle ergometric exercises of maximum power on different days at a fixed duration of 10, 30, 60, 120, 360 and 1800 s. Based on the pulse sums of the five‑minute recovery (minus the pre‑start HR level) and the exercise time, the intensity of accumulation of pulse debt was calculated for all exercises in each subject. The rate of accumulation of lactate concentration in the blood (SNCL) and the rate of formation of oxygen demand (OCR) were also calculated.
Results: SOCS, SNCL and PDАI have a close non‑linear relationship with exercise time (respectively: r2 = 0.84, r2 = 0.91, r2 = 0.96, at p < 0.05), as well as with relative exercise power (respectively: r2 = 0.80, r2 = 0.86, r2 = 0.90, at p < 0.05). INPD has a close relationship with SRCS and SNCL (respectively: r2 = 0.80, r2 = 0.94, p < 0.05).
Conclusions: The results of the study make it possible to use the INPD heart rate indicator for a fairly reliable determination of exercise intensity and for predicting the level of lactate accumulation, and on this basis, determining the direction of the exercise and normalizing the training load.
The authors declare that there are no conflicts of interest present.