<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!DOCTYPE article PUBLIC "-//NLM//DTD JATS (Z39.96) Journal Publishing DTD v1.3 20210610//EN" "JATS-journalpublishing1-3.dtd">
<article article-type="research-article" dtd-version="1.3" xmlns:mml="http://www.w3.org/1998/Math/MathML" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xml:lang="ru"><front><journal-meta><journal-id journal-id-type="publisher-id">smjournal</journal-id><journal-title-group><journal-title xml:lang="ru">Спортивная медицина: наука и практика</journal-title><trans-title-group xml:lang="en"><trans-title>Sports medicine: research and practice</trans-title></trans-title-group></journal-title-group><issn pub-type="ppub">2223-2524</issn><issn pub-type="epub">2587-9014</issn><publisher><publisher-name>NEICON</publisher-name></publisher></journal-meta><article-meta><article-id pub-id-type="doi">10.47529/2223-2524.2022.3.7</article-id><article-id custom-type="elpub" pub-id-type="custom">smjournal-443</article-id><article-categories><subj-group subj-group-type="heading"><subject>Research Article</subject></subj-group><subj-group subj-group-type="section-heading" xml:lang="ru"><subject>СПОРТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ</subject></subj-group><subj-group subj-group-type="section-heading" xml:lang="en"><subject>SPORTS PSYCHOLOGY</subject></subj-group></article-categories><title-group><article-title>Психологическое сопровождение молодых спортсменов в пауэрлифтинге и тяжелой атлетике</article-title><trans-title-group xml:lang="en"><trans-title>Psychological support of young sportsmen in powerlifting and weightlifting</trans-title></trans-title-group></title-group><contrib-group><contrib contrib-type="author" corresp="yes"><contrib-id contrib-id-type="orcid">https://orcid.org/0000-0002-5468-3623</contrib-id><name-alternatives><name name-style="eastern" xml:lang="ru"><surname>Берестяная</surname><given-names>А. Н.</given-names></name><name name-style="western" xml:lang="en"><surname>Berestyanaya</surname><given-names>A. N.</given-names></name></name-alternatives><bio xml:lang="ru"><p>Берестяная Анастасия Николаевна,  к.б.н., магистрант кафедры оздоровительной и адаптивной; мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу</p><p>141014, Московская обл., г. Мытищи, ул. Веры Волошиной, 24</p></bio><bio xml:lang="en"><p>Anastasiya N. Berestyanaya, PhD (Biology), Master's student of the Department of Health and Adaptive Physical Education, Master of Sports of International Class in Powerlifting</p><p>24, Vera Voloshina str., Moscow Region, Mytishchi, 141014, Russia </p></bio><email xlink:type="simple">a.berestyanaya@ya.ru</email><xref ref-type="aff" rid="aff-1"/></contrib><contrib contrib-type="author" corresp="yes"><contrib-id contrib-id-type="orcid">https://orcid.org/0000-0003-3626-6372</contrib-id><name-alternatives><name name-style="eastern" xml:lang="ru"><surname>Филиппова</surname><given-names>С. Н.</given-names></name><name name-style="western" xml:lang="en"><surname>Filippova</surname><given-names>S. N.</given-names></name></name-alternatives><bio xml:lang="ru"><p>Филиппова Светлана Николаевна, д.б.н., профессор кафедры оздоровительной и адаптивной; доцент кафедры педагогики, психологии и информационного права </p><p>141014, Московская обл., г. Мытищи, ул. Веры Волошиной, 24</p></bio><bio xml:lang="en"><p>Svetlana N. Filippova, D.Sc. (Biology), Professor of the Department of Health and Adaptive Physical Education; Associate Professor of the Department of Pedagogy, Psychology and Information Law</p><p>24, Vera Voloshina str., Moscow Region, Mytishchi, 141014, Russia </p></bio><email xlink:type="simple">svetjar@mail.ru</email><xref ref-type="aff" rid="aff-2"/></contrib><contrib contrib-type="author" corresp="yes"><contrib-id contrib-id-type="orcid">https://orcid.org/0000-0002-6457-093X</contrib-id><name-alternatives><name name-style="eastern" xml:lang="ru"><surname>Корнилов</surname><given-names>А. Н.</given-names></name><name name-style="western" xml:lang="en"><surname>Kornilov</surname><given-names>A. N.</given-names></name></name-alternatives><bio xml:lang="ru"><p>Корнилов Алексей Николаевич, к.п.н., заместитель директора спортивного комплекса, мастер спорта по тяжелой атлетике</p><p>143904, Московская обл., г. Балашиха, ул. Молодежная, 22</p></bio><bio xml:lang="en"><p>Alexey N. Kornilov, Ph.D (Pedagogy), Deputy Director, master of sports in weightlifting</p><p>22, Molodyozhnaya str., Moscow region, Balashikha, 143904, Russia </p></bio><email xlink:type="simple">meteor-sport@inbox.ru</email><xref ref-type="aff" rid="aff-3"/></contrib><contrib contrib-type="author" corresp="yes"><contrib-id contrib-id-type="orcid">https://orcid.org/0000-0002-2367-2171</contrib-id><name-alternatives><name name-style="eastern" xml:lang="ru"><surname>Орешков</surname><given-names>А. П.</given-names></name><name name-style="western" xml:lang="en"><surname>Oreshkov</surname><given-names>A. P.</given-names></name></name-alternatives><bio xml:lang="ru"><p>Орешков Анатолий Павлович, директор спортивного комплекса; мастер спорта по тяжелой атлетике</p><p>143904, Московская обл., г. Балашиха, ул. Молодежная, 22</p></bio><bio xml:lang="en"><p>Anatoliy P. Oreshkov, Director, master of sports in weightlifting</p><p>22, Molodyozhnaya str., Moscow region, Balashikha 143904, Russia </p></bio><email xlink:type="simple">meteor-sport@inbox.ru</email><xref ref-type="aff" rid="aff-3"/></contrib><contrib contrib-type="author" corresp="yes"><contrib-id contrib-id-type="orcid">https://orcid.org/0000-0001-8767-5200</contrib-id><name-alternatives><name name-style="eastern" xml:lang="ru"><surname>Горелик</surname><given-names>В. В.</given-names></name><name name-style="western" xml:lang="en"><surname>Gorelik</surname><given-names>V. V.</given-names></name></name-alternatives><bio xml:lang="ru"><p>Горелик Виктор Владимирович, к.б.н., доцент кафедры адаптивной физической  культуры, спорта и туризма</p><p>445020, Самарская область, г. Тольятти, ул. Белорусская, 14</p><p>+7 (987) 936-72-75 </p></bio><bio xml:lang="en"><p>Viktor V. Gorelik, Ph.D (Biology), Associate Professor of the Department of Adaptive Physical Education, Sports and Tourism</p><p>14, Belorusskaya str., Samara Region, Tolyatti, 445020, Russia </p><p> +7 (987) 936-72-75</p></bio><email xlink:type="simple">lecgoy@list.ru</email><xref ref-type="aff" rid="aff-4"/></contrib></contrib-group><aff-alternatives id="aff-1"><aff xml:lang="ru"><institution>ФГБОУ ВО «Московский государственный областной педагогический университет»</institution><country>Россия</country></aff><aff xml:lang="en"><institution>Moscow State Regional Pedagogical University</institution><country>Russian Federation</country></aff></aff-alternatives><aff-alternatives id="aff-2"><aff xml:lang="ru"><institution>ФГБОУ ВО «Московский государственный областной педагогический университет»; ФГБОУ ВО «Российский государственный социальный университет»</institution><country>Россия</country></aff><aff xml:lang="en"><institution>Moscow State Regional Pedagogical University; Russian State Social University</institution><country>Russian Federation</country></aff></aff-alternatives><aff-alternatives id="aff-3"><aff xml:lang="ru"><institution>МБУС «СК Метеор», Центр тестирования ВФСК ГТО</institution><country>Россия</country></aff><aff xml:lang="en"><institution>MBSF “SC Meteor”, Testing Center of IFSC GTO</institution><country>Russian Federation</country></aff></aff-alternatives><aff-alternatives id="aff-4"><aff xml:lang="ru"><institution>ФГБОУ ВО «Тольяттинский государственный университет»</institution><country>Россия</country></aff><aff xml:lang="en"><institution>Togliatti State University</institution><country>Russian Federation</country></aff></aff-alternatives><pub-date pub-type="collection"><year>2022</year></pub-date><pub-date pub-type="epub"><day>29</day><month>11</month><year>2022</year></pub-date><volume>12</volume><issue>3</issue><fpage>84</fpage><lpage>91</lpage><permissions><copyright-statement>Copyright &amp;#x00A9; Берестяная А.Н., Филиппова С.Н., Корнилов А.Н., Орешков А.П., Горелик В.В., 2023</copyright-statement><copyright-year>2023</copyright-year><copyright-holder xml:lang="ru">Берестяная А.Н., Филиппова С.Н., Корнилов А.Н., Орешков А.П., Горелик В.В.</copyright-holder><copyright-holder xml:lang="en">Berestyanaya A.N., Filippova S.N., Kornilov A.N., Oreshkov A.P., Gorelik V.V.</copyright-holder><license xml:lang="ru" license-type="creative-commons-attribution" xlink:href="https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/" xlink:type="simple"><license-p>Данная работа распространяется под лицензией Creative Commons Attribution 4.0.</license-p></license><license xml:lang="en" license-type="creative-commons-attribution" xlink:href="https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/" xlink:type="simple"><license-p>This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 License.</license-p></license></permissions><self-uri xlink:href="https://www.smjournal.ru/jour/article/view/443">https://www.smjournal.ru/jour/article/view/443</self-uri><abstract><p>Исследуется психолого-педагогическое сопровождение спортсменов 18–25 лет с учетом фактора пола на этапах подготовки на фоне силового тренинга. Приводятся методы мобилизации психических резервов спортсменов различных психофизических типов с целью повышения эффективности тренировочного процесса для достижения высоких результатов в соревнованиях.Введение. В основу работы положена методика классического развития силовых способностей спортсменов в пауэрлифтинге в сочетании с психологическими методами психолого-педагогического сопровождения (ППС) для повышения надежности и успешности предсоревновательной подготовки. ППС рассматривается как совокупность целей, средств, методов и условий планирования, реализации и контроля процесса формирования, активизации и оптимизации психологических процессов (ПП) спортсменов на этапах подготовки и участия в соревнованиях.Цель исследования. Теоретическая разработка и экспериментальное обоснование методики ППС тренировочной подготовки к соревнованиям при занятиях пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой.Материалы и методы. Метод контрольных испытаний, педагогический эксперимент (ПЭ), тесты оценки физической подготовленности, антропометрические методы, методы психологического развития личности, методы математической статистики. Исследование проводилось в течение 5 недель (01.02.2020–15.03.2020). Силовые тренировки при проведении педагогического эксперимента (ПЭ) базировались на 5-недельном цикле Б. И. Шейко [<xref ref-type="bibr" rid="cit10">10</xref>], равном одному предсоревновательному мезоциклу. Спортсмены 18–25 лет составили две группы по 20 человек: контрольная (КГ) и экспериментальная группа (ЭГ), разделенные по фактору пола. КГ и ЭГ тренировались по классической методике пауэрлифтинга, дополненной в ЭГ методами оптимизации ПП.Методика ППС подготовки к соревнованиям включала: обучение целеполаганию; формирование готовности к соревнованиям; обучение копингу; активацию мотивационных процессов; повышение самоконтроля, психорегуляции поведения и спортивной деятельности.Результаты. Разработан 5-недельный мезоцикл тренировок для пауэрлифтеров 18–25 лет. Формирующее воздействие комплекса методов ППС в ЭГ привело к достоверному возрастанию силовых показателей в ЭГ в конце ПЭ: девушки КГ в сумме троеборья подняли 142,5 кг, тогда как в КГ юношей — 215 кг. В ЭГ результат девушек — 190 кг и в ЭГ юношей — 250 кг. Прирост при сравнении ЭГ-КГ у девушек составил 57,5 кг, а у юношей — 35 кг в пользу ЭГ с ППС. Выделены психофизические типы молодых пауэрлифтеров, нуждающихся в ППС, предложены восстановительные меры для психологической подготовки.Выводы. ППС в комплексе с силовыми тренировками привело к достоверному приросту силовых показателей у пауэрлифтеров 18–25 лет с учетом фактора пола. Силовые показатели девушек прогрессировали в 1,8–2 раза более выраженно, чем юношей. При проведении ППС надо учитывать гендерные особенности пауэрлифтеров, связанные с различным влиянием на юношей и девушек методов психологической подготовки.</p></abstract><trans-abstract xml:lang="en"><p>The article is a research into psychological and pedagogic support of sportsmen aged 18–25 years old, with taking into account the gender factor, at the stages of training with the strength exercises. It states methods of psychical reserves mobilization of different psychophysical types of sportsmen, aimed at training process efficiency increase in order to reach high results during competitions.Introduction. The article is based at the methodic of classical development of sportsmen’s strength abilities in powerlifting in composition with psychological methods of psychological and pedagogic support (PPS) for increasing of reliability and successfulness of pre-competition training. PPS is considered to be a combination of targets, media, methods and circumstances of planning, realization and control of the process of formation, activation and optimization of sportsmen’s psychological processes, at the stages of preparing for competitions and participating in them. Research target. Theoretical elaboration and experimental substantiation of the methodic of PPS training preparation for the competitions when going in for powerlifting and weightlifting.Materials and methods. The method of control test, pedagogic experiment (PE), fitness tests, anthropometrical methods, psychological development of personality methods, mathematical statistics methods. The research was being performed during five weeks (2020-02-01–2020-03-15). During the pedagogical experiment (PE), strength trainings were based at five-week cycle by B.I. Sheyko, which is equal to one pre-competition mesocycle. Sportsmen aged 18–25 years old formed two groups of 20 persons each: control group (CG) and experimental group (EG), divided [inside] by the gender factor. CG and EG were training with the classical powerlifting methodic, in EG it was supplemented with psychological processes optimization methods.The methodic of PPS preparation for a competition included: learning of goal-setting, forming of readiness for competitions, learning of coping, activation of motivation processes, increase of self-control and of psychoregulation of behavior and sport activity.Results. The authors elaborated five-week mesocycle (medium cycle) of training for powerlifters aged 18-25 years old. The forming impact of the complex of PPS methods in EG caused certain growth of strength results in EG at the end of PE: each of CG sportswomen lifted 142.5 kg in the sum of three-lift, CG sportsmen — 215 kg. In EG the result of sportswomen is 190 kg, the result of sportsmen is 250 kg. The growth, when comparing EG and CG, was 57.5 kg for sportswomen and 35 kg for sportsmen in favour of RG with PPS. Psychophysical types of young powerlifters, who need psychological and pedagogic support, were identified, recovery measures for psychological preparation were proposed.Conclusion. PPS in the complex with strength trainings caused certain growth of strength indexes of powerlifters aged 18–25 years old, with taking into account the gender factor. Strength indexes of girls progressed 1,8–2 times more significantly, than of men. When performing PPS, they wust take into account the gender specifics of powerlifters, attached to different impact of psychological preparation methods on boys and girls.</p></trans-abstract><kwd-group xml:lang="ru"><kwd>пауэрлифтинг</kwd><kwd>тяжелая атлетика</kwd><kwd>психолого-педагогическое сопровождение спортсменов</kwd><kwd>силовой цикл</kwd><kwd>тренировочный процесс</kwd><kwd>оптимизация психических процессов</kwd></kwd-group><kwd-group xml:lang="en"><kwd>powerlifting</kwd><kwd>weightlifting</kwd><kwd>psychological and pedagogic support of sportsmen</kwd><kwd>strength cycle</kwd><kwd>training process</kwd><kwd>optimization of psychic processes</kwd></kwd-group></article-meta></front><back><ref-list><title>References</title><ref id="cit1"><label>1</label><citation-alternatives><mixed-citation xml:lang="ru">Андрущишин А.Ф. Основы комплексной системы психолого-педагогической подготовки спортсменов. Спортивный психолог. 2008;(1):18–27.</mixed-citation><mixed-citation xml:lang="en">Andrushhishin A.F. Fundamentals of an integrated system of psychological and pedagogical training of athletes. Sportivnyi psiholog [Sports Psychologist]. 2008;(1):18–27 (In Russ.).</mixed-citation></citation-alternatives></ref><ref id="cit2"><label>2</label><citation-alternatives><mixed-citation xml:lang="ru">Бабушкин Г.Д., Яковлев Б.П., Ковбель С.О. Влияние психологической подготовленности тяжелоатлетов высокой квалификации на результативность соревновательной деятельности. Спортивный психолог. 2016;(1):41–46.</mixed-citation><mixed-citation xml:lang="en">Abushkin G.D., Yakovlev B.P., Kovbel' S.O. Influence of psychological preparedness of highly qualified weightlifters on the effectiveness of competitive activity. Sportivnyi psiholog [Sports Psychologist]. 2016;(1):41–46 (In Russ.).</mixed-citation></citation-alternatives></ref><ref id="cit3"><label>3</label><citation-alternatives><mixed-citation xml:lang="ru">Коноплева А.Н., Карданова Е.В. Влияние средств и методов саморегуляции на результативность соревновательной деятельности спортсменов-тяжелоатлетов. Теория и практика физической культуры. 2018;(4):19–21.</mixed-citation><mixed-citation xml:lang="en">Konopleva A.N. Kardanova E.V. Influence of Means and Methods of Self-Regulation on Competitive Performance of Weightlifters. Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury = Theory and Practice of Physical Culture. 2018;(4):19–21 (In Russ.).</mixed-citation></citation-alternatives></ref><ref id="cit4"><label>4</label><citation-alternatives><mixed-citation xml:lang="ru">Павлов С.Е., Павлов А.С., Павлова Т.Н. Современные технологии подготовки спортсменов высокой квалификации. Москва: ОнтоПринт; 2019.</mixed-citation><mixed-citation xml:lang="en">Pavlov S.E., Pavlov A.S., Pavlova T.N. Modern technologies for training of highly qualified athletes. Moscow: OntoPrint Publ.; 2019 (In Russ.).</mixed-citation></citation-alternatives></ref><ref id="cit5"><label>5</label><citation-alternatives><mixed-citation xml:lang="ru">Родионова И.А. Организация психологической подготовки в системе интегральной подготовки спортсменов. Спортивный психолог. 2011;(1):28–32.</mixed-citation><mixed-citation xml:lang="en">Rodionova I.A. Organization of psychological training in the system of integral training of athletes. Sportivnyi psiholog [Sports Psychologist]. 2011;(1):28–32 (In Russ.).</mixed-citation></citation-alternatives></ref><ref id="cit6"><label>6</label><citation-alternatives><mixed-citation xml:lang="ru">Сопов В.Ф. Эмоциональная саморегуляция: теоретические и прикладные аспекты. Самара: Изд. СГПУ; 2002.</mixed-citation><mixed-citation xml:lang="en">Sopov V.F. Jemocional'naja samoreguljacija: teoreticheskie i prikladnye aspekty. Samara: Publishing House Samara State Pedagogical University; 2002 (In Russ.).</mixed-citation></citation-alternatives></ref><ref id="cit7"><label>7</label><citation-alternatives><mixed-citation xml:lang="ru">Устинов С.И., Беляев В.С., Черногоров Д.Н., Гросс Е.Р. Влияние психологического состояния квалифицированных тяжелоатлетов на соревновательную деятельность. В: Актуальные проблемы физического воспитания студентов. Материалы Международной научно-практической конференции, 30–31 января 2019 г. Чебоксары: Чувашская государственная сельскохозяйственная академия; 2019. с. 520–524.</mixed-citation><mixed-citation xml:lang="en">Ustinov S.I., Belyaev V.S., Chernogorov D.N., Gross E.R. Influence of psychological state of qualified weight-lifters on competitive activity. In: Actual problems of physical education of students. Materials of the International Scientific and Practical Conference, January 30-31, 2019. Cheboksary: Chuvash State Agricultural Academy; 2019. p. 520–524 (In Russ.).</mixed-citation></citation-alternatives></ref><ref id="cit8"><label>8</label><citation-alternatives><mixed-citation xml:lang="ru">Хомская Е.Д., Ефимова И.В., Будыка Е.В., Ениколопова Е.В. Нейропсихология индивидуальных различий. Москва: Роспедагентство; 1997.</mixed-citation><mixed-citation xml:lang="en">Khomskaya E.D., Efimova I.V., Budyka E.V., Enikolopova E.V. Neuropsychology of Individual Differences. Moscow: Rospedagenstvo Publ.: 1997 (In Russ.).</mixed-citation></citation-alternatives></ref><ref id="cit9"><label>9</label><citation-alternatives><mixed-citation xml:lang="ru">Черногоров Д.Н., Устинов С.И. Роль психологической подготовленности квалифицированных тяжелоатлетов. В: Современные технологии в физическом воспитании и спорте. Матер. Всерос. научно-практ. конф. с междунар. участием. Тула: ТППО; 2018. с. 229–231.</mixed-citation><mixed-citation xml:lang="en">Chernogorov D.N., Ustinov S.I. The role of psychological preparedness of qualified weightlifters. In: Modern technologies in physical education and sports. Materials of the All-Russian scientific-practical conference with international participation. Tula: TPPO; 2018. p. 229–231 (In Russ.).</mixed-citation></citation-alternatives></ref><ref id="cit10"><label>10</label><citation-alternatives><mixed-citation xml:lang="ru">Шейко Б.И. Пауэрлифтинг. От новичка до мастера. Москва: Актиформула; 2013.</mixed-citation><mixed-citation xml:lang="en">Sheiko B.I. Powerlifting. From beginner to master. Moscow: Aktiformula Publ.; 2013 (In Russ.).</mixed-citation></citation-alternatives></ref><ref id="cit11"><label>11</label><citation-alternatives><mixed-citation xml:lang="ru">Яковлев Б.П., Бабушкин Г.Д., Ковбель С.О., Усаева Н.Р. Психологическая подготовленность тяжелоатлетов высокой квалификации и результативность соревновательной деятельности. Теория и практика физической культуры. 2016;(3):86–88.</mixed-citation><mixed-citation xml:lang="en">Yakovlev B.P., Babushkin G.D., Kovbel' S.O., Usaeva N.R. Psychological Fitness of Elite Weightlifters and Competitive Performance. Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury = Theory and Practice of Physical Culture. 2016;(3):86–88 (In Russ.).</mixed-citation></citation-alternatives></ref><ref id="cit12"><label>12</label><citation-alternatives><mixed-citation xml:lang="ru">Яковлев Б.П. Мотивация и эмоции в спортивной деятельности. Москва: Советский спорт; 2014.</mixed-citation><mixed-citation xml:lang="en">Yakovlev B.P. Motivation and emotions in sports activities. Moscow: Sovetskii sport Publ.; 2014 (In Russ.).</mixed-citation></citation-alternatives></ref></ref-list><fn-group><fn fn-type="conflict"><p>The authors declare that there are no conflicts of interest present.</p></fn></fn-group></back></article>
