Динамика порога анаэробного обмена у лыжников-гонщиков в годовом тренировочном цикле

Цель исследования: изучение динамики кардиореспираторных показателей в зоне порога анаэробного обмена у лыжников-гонщиков в годовом тренировочном цикле. Материалы и методы: проведено 300 обследований 49 лыжников-гонщиков первого спортивного разряда, кандидатов и мастеров спорта в возрасте от 15 до 32 лет (средний возраст 19,7±1,3) на эргоспирометрической системе «Oxycon Pro» (Erich Jaeger) в режиме «breath by breath». В тесте «до отказа» определяли: максимальное потребление кислорода (МПК) и МПК на килограмм массы тела. На уровне порога анаэробного обмена (ПАНО) - ЧСС, потребление кислорода (ПК), кислородный пульс, мощность выполненной нагрузки. Рассчитаны: процент разницы между ЧСС и расчетной ЧСС, процент ПК от МПК. Результаты: выявлено, что увеличение частоты сердечных сокращений в зоне ПАНО на 20% позволяет спортсмену выполнять более длительную нагрузку в аэробном режиме и увеличить ее мощность на 20%. Выводы: наиболее благоприятные значения кардиореспираторных показателей в годовом цикле были в подготовительный период, а наименее - в соревновательный, что требует корректировки тренировочного процесса и реабилитационных мероприятий.

порог анаэробного обмена, лыжники-гонщики, кардиореспираторные показатели, годовой тренировочный цикл

1. Ландырь А.П., Ачкасов Е.Е., Добровольский О.Б., Руненко С.Д., Султанова О.А. Определение тренировочных зон частоты сердечных сокращений для спортсменов // Спортивная медицина: наука и практика. 2013. №1. С. 40-45. / Lаndyr AP, Аchkаsоv EE, Dоbrоvоlsкiy OB, Ru^n^ SD, Sultаnоvа OA. Defining training zones heart rate for athletes. Sportivnaya meditsina: nauka i praktika (Sports medicine: research and practice). 2013;(1):40-45. (in Russian).

2. Поликарпочкин А.Н., Левшин И.В., Поварещенкова Ю.А., Поликарпочкина Н.В. Медико-биологический контроль функционального состояния и работоспособности пловцов в тренировочном и соревновательном процессах: методические рекомендации. М.: Советский спорт, 2014. 128 с. / Polikarpochkin AN, Levshin IV, Povarechenkova YuA, Polikarpochkina NV. Medico-biological control of the functional condition and efficiency of swimmers in the training and competition processes: methodological recommendations. Moscow, Soviet sports, 2014. 128 p. (in Russian).

3. Wasserman K, Stringer WW, Casaburi R, Koike A, Cooper CB. Determination of the anaerobic threshold by gas exchange: biochemical considerations, methodology and physiological effects. Cardiology. 1994;83(3):1-12.

4. Бутулов Э.Л., Головачев А.И., Козьменко В.Г., Усакова Н.А., Богданов П.Б., Кондратов Н.Н., Потоцкий В.Л. Разработка и обоснование методов оценки уровня функциональной подготовленности спортсменов зимних видов спорта на этапах подготовки // Вестник спортивной науки. 2004. №3. С. 13-16. / Butulov EL, Golovachev AI, Kozmenko VG, Usakova NA, Bogdanov PB, Kondratov NN, Potockii VL. Development and justification of methods for assessing the level of functional preparedness of athletes of winter sports at the stages of training. Vestnik sportivnoy nauki. 2004;(3):13-16. (in Russian).

5. Варламова Н.Г., Логинова Т.П., Мартынов Н.А., Черных А.А., Расторгуев И.А., Гарнов И.О., Ларина В.Е., Бойко Е.Р. Кардиореспираторные предикторы завершения теста с максимальной нагрузкой у высококвалифицированных лыжников - гонщиков // Спортивная медицина: наука и практика. 2015. №2. С. 53-60. / Varlamova NG, Loginova TP, Martynov NA, Chernykh AA, Rastorguev IA, Garnov IO, Larina VE, Boyko ER. Cardiorespiratory predictors for maximal load test termination in professional cross-country skiers. Sportivnaya meditsina: nauka i praktika (Sports medicine: research and practice). 2015;(2):53-62. (in Russian). DOI: 10.17238/ISSN2223-2524.2015.2.53.

6. Логинова Т.П., Потолицына Н.Н., Гарнов И.О., Нутрихин А.В., Ветров А.И., Бойко Е.Р. Динамика функциональных показателей, характеризующих порог анаэробного обмена, в велоэргометрическом тесте до отказа у юношей-лыжников // Спортивная медицина. 2016. №6. С. 4-8. / Loginova TP, Potolitsyna NN, Garnov IO, Nutrihin AV, Vetrov AI, Boyko ER. Dynamics of functional indicators characterizing the threshold of anaerobic metabolism in the bicycle ergometric test to failure in young men-skiers. Sports medicine. 2016;(6):4-8. (in Russian).

7. Гланц С. Медико-биологическая статистика. М.: Практика, 1999. 459 с. / Glanz S. Medico-biological statistics. Moscow, Practice, 1999. 459 p. (in Russian).

8. Moran-Navarro R, Mora-Rodriguez R, Rodriguez-Rielves V, De la Fuente-Pérez P., Pallarés JG. Heart rate reserve at ventilator thresholds, maximal lactate steady state and maximal aerobic power in well-trained cyclists: training application. European Journal of Human Movement. 2016;36:150-162.

9. Borresen J, Lambert M. The Quantification of Training Load, the Training Response and the Effect on Performance. Sports medicine. 2009;39(9):779-795.