Гиповентиляционные тренировки в сочетании с физическими упражнениями и их влияние на функциональное состояние человека при физической работе до отказа

Цель исследования: изучить влияние гиповентиляционных тренировок в сочетании с физическими упражнениями на функциональное состояние и физическую работоспособность человека при выполнении им интенсивной физической работы до отказа. Материалы и методы: обследованы 18 молодых мужчин, которые были разделены на 2 группы: основную (12 человек) и контрольную (6 человек). Гиповентиляционному дыханию в сочетании с физическими упражнениями обучались только испытуемые основной группы. До и после обучения все испытуемые выполняли нагрузочное тестирование на велоэргометре до отказа под контролем ЭКГ, пневмограммы и ЭМГ. Результаты: у испытуемых основной группы гиповентиляционное дыхание в сочетании с физическими упражнениями повышало время работы до отказа с 165,1±25,6 до 307,3±52,0 с (p<0,05). При этом отмечалась тенденция к снижению мышечного усилия и значимому увеличению «физиологической цены» с 118,9±8,0 до 161,1±21,6% (p<0,05). У лиц контрольной группы эти показатели практически не менялись. Выводы: гиповентиляционное дыхание в сочетании с физическими упражнениями повышает физическую работоспособность испытуемых, однако это требует от организма увеличения «физиологической цены».

гиповентиляционные тренировки, физическая работоспособность, функциональное состояние

1. Бреслав И.С., Ноздрачев А.Д. Регуляция дыхания: висцеральная и поведенческие составляющие // Успехи физиологических наук, 2007, Т.38, №2. С.26-45.

2. Бреслав И.С., Волков Н.И., Тамбовцева Р.В. Дыхание и мышечная активность человека в спорте: руководство для изучающих физиологию человека. М.: Советский спорт, 2013. 336 с.

3. Солопов И.Н. Оптимизация адаптации организма посредством направленных воздействий на дыхательную функцию // Вестник ТвГУ. Серия:«Биология и экология». 2013. Вып. 29. №2. С.241-249.

4. Woorons X, Mucci P, Richalet JP, Pichon A. Hypoventilation training at supramaximal intensity improves swimming performance // Med Sci Sports Exerc. 2016. Jun; 48(6):1119-28.

5. Фудин Н.А, Классина С.Я., Вагин Ю.Е., Пигарева С.Н. Физиологические эффекты влияния гиповентиляционного дыхания на кардиореспираторную и мышечную систему человека при физической работе до отказа // Спортивная медицина: наука и практика. 2016. Т.6, №3. С.22-28.

6. Engan HK, Lodin-Sundström A, Schagatay F, Schagatay E. The effect of climbing Mount Everest on spleen contraction and increase in hemoglobin concentration during breath holding and exercise // High Alt Med Biol. 2014. Apr; 15(1):52-7.

7. Прянишникова О.А., Городничев Р.М., Городничева Л.Р., Ткаченко А.В. Спортивная электронейромиография. // Теория и практика физической культуры. 2005. №9. С.6-11.

8. Карелин А.А. Большая энциклопедия психологических тестов. М.: Эксмо, 2007. 416 с.

9. Фудин Н.А., Классина С.Я., Пигарева С.Н., Вагин Ю.Е. Сравнительный анализ эффектов влияния гиповентиляционного дыхания на физическую работоспособность и кардиореспираторные показатели человека при различных по интенсивности физических нагрузках // Теория и практика физической культуры. 2017. №8. С.31-33.

10. Классина С.Я. Физиологическая модель социального взаимодействия тренер-спортсмен в процессе тренировки на велоэргометре // Вестник новых медицинских технологий. 2014. Т.21, №3. С.122-126.

11. Бреслав И.С., Волков Н.И. Феномен отказа в мышечной деятельности. Роль системы дыхания. // Физиология человека, 2002. Т.28, №1. С.121-129.

12. Jamaluddin FN, Ahmad SA, Noor SB, Hassan WZ, Yaakob A, Adam Y, Ali SH. Amplitude and frequency changes in surface EMG of biceps femoris during five days Bruce Protocol treadmill test. - In: 37th Annual International Conference of the IEEE Engineering in Medicine and Biology Society (EMBC 2015), 25-29 Aug. 2015, Milano, Italy. Р 6219-6222.

13. Yoshitake Y, Ue H, Miyazaki M, Moritani T. Assessment of lower-back muscle fatigue using electromyography, mechanomyography, and near-infrared spectroscopy. // Eur. J. Appl. Physiol. 2001. Mar; 84(3):174-9.

14. Rota S, Morel B, Saboul D, Rogowski I, Hautier C. Influence of fatigue on upper limb muscle activity and performance in tennis. // J ElectromyogrKinesiol. 2014 Feb;24(1):90-7.

15. Суховершин А.В., Пантин А.В., Подорогин А.В. Эффективность применения гиперкапнической гипоксии в курортной реабилитации больных неврозами // Тюменский медицинский журнал. 2011. №2. С.45.