Распространенность употребления алкоголя и предтренировочного кофеина и их влияние на травматизм и нарушения сна среди элитных молодых футболистов

Цель: изучить распространенность применения кофеина перед тренировками и алкоголя, а также их влияние на качество сна и травматизм среди молодых футболистов.

Материалы и методы: с использованием специальных анкет изучалась распространенность применения кофеина перед тренировками и алкоголя среди 236 элитных молодых футболистов в возрасте 11–21 лет, их влияние на нарушения сна и травматизм.

Результаты: 16,5 % футболистов применяют перед тренировками кофеин. Чаще всего это происходит 1–2 раза в неделю и его потребление слабо положительно коррелирует с возрастом (p = 0,001, R = 0,41). Наиболее часто это встречается в возрастной группе 19–21 лет, где его употребление достигает 58,8 %. 17,3 % футболистов умеренно употребляют алкоголь и его потребление значимо коррелирует с возрастом. Наиболее часто алкоголь употреблялся в возрасте 19–21 год. Употребление алкоголя и кофеина значимо слабоположительно коррелирует и повышает риск выраженных нарушений сна по анкете ASBQ (Athlete Sleep Behavior Questionnaire, анкета режима сна спортсмена). Кроме того, травматизм во время матчей и тренировок не зависел от употребления алкоголя (p = 0,076) или кофеина (p = 0,14) по критерию Краскела — Уоллиса. При этом нарушения сна по анкете ASBQ значимо коррелировали с травматизмом.

Заключение: выявлено широкое распространение употребления алкоголя и кофеина и их негативное влияние на сон среди футболистов возрасте 11–21 год, но не выявлено связи применения этих субстанций и травматизма.

1. Herrero H., Salinero J.J., del Coso J. Injuries among Spanish male amateur soccer players: a retrospective population study. Am. J. Sports Med. 2014;42(1):78–85. https://doi.org/10.1177/0363546513507767

2. Committee on Nutrition and the Council on Sports Medicine and Fitness. Sports drinks and energy drinks for children and adolescents: are they appropriate? Pediatrics. 2011;127(6):1182–1189. https://doi.org/10.1542/peds.2011-0965

3. Martinsen M., Sundgot-Borgen J. Adolescent elite athletes’ cigarette smoking, use of snus, and alcohol. Scand. J. Med. Sci. Sports. 2014;24(2):439–446. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2012.01505.x

4. Reyes C.M., Cornelis M.C. Caffeine in the Diet: Country-Level Consumption and Guidelines. Nutrients. 2018;10(11):1772. https://doi.org/10.3390/nu10111772

5. Nieber K. The Impact of Coffee on Health. Planta Med. 2017;83(16):1256–1263. https://doi.org/10.1055/s-0043-115007

6. Puente C., Abian-Vicen J., Salinero J.J., Lara B., Areces F., del Coso J. Caffeine Improves Basketball Performance in Experienced Basketball Players. Nutrients. 2017;9(9):1033. https://doi.org/10.3390/nu9091033

7. Aguilar-Navarro M., Munoz G., Salinero J.J., Munoz-Guerra J., Fernandez-Alvarez M., Plata M.D.M., del Coso J. Urine Caffeine Concentration in Doping Control Samples from 2004 to 2015. Nutrients. 2019;11(2):286. https://doi.org/10.3390/nu11020286

8. Mielgo-Ayuso J., Calleja-Gonzalez J., del Coso J., Urdampilleta A., Leon-Guereno P., Fernandez-Lazaro D. Caffeine Supplementation and Physical Performance, Muscle Damage and Perception of Fatigue in Soccer Players: A Systematic Review. Nutrients. 2019;11(2):440. https://doi.org/10.3390/nu11020440

9. Grgic J., Trexler E.T., Lazinica B., Pedisic Z. Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis. J. Int. Soc. Sports Nutr. 2018;15:11. https://doi.org/10.1186/s12970-018-0216-0

10. Southward K., Rutherfurd-Markwick K.J., Ali A. The Effect of Acute Caffeine Ingestion on Endurance Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Med. 2018;48(8):1913–1928. https://doi.org/10.1007/s40279-018-0939-8

11. Souza D.B., del Coso J., Casonatto J., Polito M.D. Acute effects of caffeine-containing energy drinks on physical performance: a systematic review and meta-analysis. Eur. J. Nutr. 2017;56(1):13–27. https://doi.org/10.1007/s00394-016-1331-9

12. Maughan R.J., Burke L.M., Dvorak J., Larson-Meyer D.E., Peeling P., Phillips S.M., et al. IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. Br. J. Sports Med. 2018;52(7):439–455. https://doi.org/10.1136/bjsports-2018-099027

13. Salinero J.J., Lara B., Abian-Vicen J., Gonzalez-Millan C., Areces F., Gallo-Salazar C., Ruiz-Vicente D., del Coso J. The use of energy drinks in sport: perceived ergogenicity and side effects in male and female athletes. Br. J. Nutr. 2014;112(9):1494–1502. https://doi.org/10.1017/S0007114514002189

14. Nedelec M., Halson S., Delecroix B., Abaidia A.-E., Ahmaidi S., Dupont G. Sleep Hygiene and Recovery Strategies in Elite Soccer Players. Sports Med. 2015;45(11):1547–1559. https://doi.org/10.1007/s40279-015-0377-9

15. Grant B.F., Chou S.P., Saha T.D., Pickering R.P., Kerridge B.T., Ruan W.J., et al. Prevalence of 12-Month Alcohol Use, High-Risk Drinking, and DSM-IV Alcohol Use Disorder in the United States, 2001-2002 to 2012-2013: Results From the National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Conditions. JAMA Psychiatry. 2017;74(9):911–923. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2017.2161

16. Marshall E.J. Adolescent alcohol use: risks and consequences. Alcohol Alcohol. 2014;49(2):160–164. https://doi.org/10.1093/alcalc/agt180

17. McDuff D., Stull T., Castaldelli-Maia J.M., Hitchcock M.E., Hainline B., Reardon C.L. Recreational and ergogenic substance use and substance use disorders in elite athletes: a narrative review. Br. J. Sports Med. 2019;53(12):754–760. https://doi.org/10.1136/bjsports-2019-100669

18. Barnes M.J. Alcohol: impact on sports performance and recovery in male athletes. Sports Med. 2014;44(7):909–919. https://doi.org/10.1007/s40279-014-0192-8

19. Vella L.D., Cameron-Smith D. Alcohol, athletic performance and recovery. Nutrients. 2010;2(8):781–789. https://doi.org/10.3390/nu2080781

20. Roehrs T., Roth T. Sleep, sleepiness, and alcohol use. Alcohol Res. Health. 2001;25(2):101–109.

21. De Giorgi A., Valeriani F., Gallè F., Ubaldi F., Bargellini A., Napoli C., et al. Alcohol Mixed with Energy Drinks (AmED) Use among University Students: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2022;14(23):4985. https://doi.org/10.3390/nu14234985

22. Speroni J., Fanniff A.M., Edgemon J.M., Martini V., Haas A.L. Alcohol mixed with energy drinks and aggressive behaviors in adolescents and young adults: A systematic review. Clin. Psychol. Rev. 2023;104:102319. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2023.102319

23. Marczinski C.A., Fillmore M.T. Energy drinks mixed with alcohol: what are the risks? Nutr. Rev. 2014;72:98–107. https://doi.org/10.1111/nure.12127

24. Watson A.M. Sleep and Athletic Performance. Curr. Sports Med. Rep. 2017;16(6):413–418. https://doi.org/10.1249/JSR.0000000000000418

25. Gao B., Dwivedi S., Milewski M.D., Cruz A.I.J. Lack of Sleep and Sports Injuries in Adolescents: A Systematic Review and Meta-analysis. J. Pediatr. Orthop. 2019;39(5):e324–e333. https://doi.org/10.1097/BPO.0000000000001306

26. Copenhaver E.A., Diamond A.B. The Value of Sleep on Athletic Performance, Injury, and Recovery in the Young Athlete. Pediatr. Ann. 2017;46(3):e106–e111. https://doi.org/10.3928/19382359-20170221-01

27. Simpson N.S., Gibbs E.L., Matheson G.O. Optimizing sleep to maximize performance: implications and recommendations for elite athletes. Scand. J. Med. Sci. Sports. 2017;27(3):266–274. https://doi.org/10.1111/sms.12703

28. Owens J.A., Weiss M.R. Insufficient sleep in adolescents: causes and consequences. Minerva Pediatr. 2017;69(4):326–336. https://doi.org/10.23736/S0026-4946.17.04914-3

29. Juliff L.E., Peiffer J.J., Halson S.L. Night Games and Sleep: Physiological, Neuroendocrine, and Psychometric Mechanisms. Int. J. Sports Physiol. Perform. 2018;13(7):867–873. https://doi.org/10.1123/ijspp.2016-0809

30. Driller M.W., Mah C.D., Halson S.L. Development of the athlete sleep behavior questionnaire: A tool for identifying maladaptive sleep practices in elite athletes. Sleep Sci. 2018;11(1):37–44. https://doi.org/10.5935/1984-0063.20180009

31. Frank D., DeBenedetti A.F., Volk R.J., Williams E.C., Kivlahan D.R., Bradley K.A. Effectiveness of the AUDIT-C as a screening test for alcohol misuse in three race/ethnic groups. J. Gen. Intern. Med. 2008;23(6):781–787. https://doi.org/10.1007/s11606-008-0594-0

32. Frączek B., Warzecha M., Tyrała F., Pięta A. Prevalence of the use of effective ergogenic aids among professional athletes. Rocz. Panstw. Zakl. Hig. 2016;67(3):271–278.