Risk factors in fitness physical activities

Objective: to identify the dominant groups of risk factors when practicing fitness physical activities. Materials and methods: analysis of 110 websites of local fitness centres, workout facilities, sports clubs, wellness studios, dancing schools, fight clubs, Yoga centres etc. Results: the analysis revealed that modern fitness industry involves a wide range of additional risk factors (scarcely ever considered) in addition to conventional reasons for potential medical problems with enhanced physical activity. The focus points are as follows: lack of medical permission to participation in sports activities; specific motivation of fitness-goers in the vast majority of cases; progressive convergence of strength fitness programs with particular strength sports; wide use of a variety of means and methods (typically in strength programs) classified as doping; exercise loads along with health-promoting activities (each characterized by distinct physiological price); frequent combination of physical exercise with pathogenic nutrition and water consumption violation; etc. Conclusions: only a few trends of the analyzed fitness programs were considered to be actually health-improving ones (with correct biomechanics and competent dosing of exercises). Realization of other programs may have a number of negative consequences, especially for persons with border-line states of health. Some of trends in fitness are in greatest possible convergence with professional commercial sport where health of athletes occupies one of the last places in the list of priorities. Consideration of the identified risk factors dictates the need for a broad range of measures to prevent emergencies and sudden deaths in amateur athletes.

fitness, fitness program, risk factors, physical loads, health problems

1. Горбунов В. Противопоказания к фитнесу и занятия фитнесом людей с отклонениями в здоровье. М.: Практика, 2014. 177 с. / Gorbunov V. Protivopokazaniya k fitnesu i zanyatiya fitnesom lyudey s otkloneniyami v zdorove. Moscow, Praktika, 2014. 177 p. (in Russian).

2. Давиденко Ф. Мотивация при занятиях фитнесом и бодибилдингом. [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://fit-baza.com/motivatsiya-pri-zanyatiyah-fitnesom-i-bodibildingom/ / Davidenko F. Motivaciya pri zanyatiyah fitnesom i bodibildingom (2017). Available at: http://fit-baza.com/ motivatsiya-pri-zanyatiyah-fitnesom-i-bodibildingom/ (accessed 8 February 2017).

3. Макарова Г.А., Локтев С.А. Медицинский справочник тренера. М.: Советский спорт, 2006. 588 с. / Makarova GA, Loktev SA. Medicinskiy spravochnik trenera. Moscow, Sovetskiy sport, 2006. 588 p. (in Russian).

4. Земцова И. Питание спортсменов. Киев: Олимпийская литература, 2006. 498 c. / Zemcova I. Pitanie sportsmenov. Kiev, Olimpiyskaya literatura, 2006. 498 p. (in Russian).

5. Фитнес-клубы в Краснодаре. [Электронный ресурс]. -Режим доступа: http://sportgyms.ru/krasnodarfitnes.html / Fitnes-kluby v Krasnodare (2017). Available at: http://sportgyms. ru/krasnodarfitnes.html (accessed 2 March 2017).

6. Фитнес-клуб «X-Fit» (Меридиан). [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.xfit.ru/ / Fitnes-klub «X-Fit» (2017). Available at: http://www.xfit.ru/ (accessed 2 March 2017).

7. Фитнес-клуб «ALEX Fitness» (Тургеневский). [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://krasnodar.alexfitness. ru/ / Fitnes-klub «ALEX Fitness» (Turgenevskiy) (2017). Available at: http://krasnodar.alexfitness.ru/ (accessed 2 March 2017).

8. Фитнес-клуб «ALEX Fitness» (Рождественский). [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://krasnodar.alexfitness. ru/ / Fitnes-klub «ALEX Fitness» (Rozhdestvenskiy) (2017). Available at: http://krasnodar.alexfitness.ru/ (accessed 2 March 2017).

9. Фитнес-клуб «ALEX Fitness» (Черемушки). [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://krasnodar.alexfitness.ru/ / Fitnes-klub «ALEX Fitness» (Cheryomushki) (2017). Available at: http://krasnodar.alexfitness.ru/ (accessed 2 March 2017).

10. Фитнес-центр «Light Fit» (Красных партизан). [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://lightfit-pro.ru/ / Fitnes-centr «Light Fit» (Krasnyh partizan) (2017). Available at: http://lightfit-pro.ru/ (accessed 5 March 2017).

11. Ростовцева М.Ю. Концептуальные основания развития технологии групповых фитнес-программ // Фитнес-аэробика- 2012: Материалы научной конференции профессорско-преподавательского состава кафедры теории и методики гимнастики РГУФКСМиТ (17-31 декабря 2012 года). М.: Изд-во РГУФКСМиТ, 2013. С. 30-33. / Rostovceva MYu. Kontceptualnye osnovaniya razvitiya tehnologii gruppovyh fitnes-programm. Fitnes-aerobika-2012 (Materialy nauchnoy konferentcii professorsko-prepodavatelskogo sostava kafedry teorii i metodiki gimnastiki RGUFKSMiT), Moscow, Izd-vo RGUFKSMiT, 2013. P. 30-33. (in Russian).

12. Сайкина Е.Г. Роль фитнес-индустрии как «мультимедийной матрицы» в появлении инновационных оздоровительных технологий // Актуальные проблемы развития фитнеса в России: Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции. СПб: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2009. С. 16-23. / Saykina EG. Rol fitnes-industrii kak «multimediynoy matricy» v poyavlenii innovacionnyh ozdorovitelnyh tehnologiy. Aktualnye problemy razvitiya fitnesa v Rossii (Sbornik materialov Vserossiykoy nauchno-prakticheskoy konferentcii), Saint-Peterburg, Izd-vo RGPU im. A.I. Gercena, 2009. P. 16-23. (in Russian).

13. Хоули Э.Т., Френке Б.Д. Оздоровительный фитнес. Киев: Олимпийская литература, 2000. 376 с. / Houli JeT, Frenke BD. Ozdorovitelny fitnes. Kiev: Olimpiyskaya literatura, 2000. 376 p. (in Russian).

14. Кудра Т.А. Фитнесс. Американская концепция достижения здоровья. Владивосток: Изд-во МГУ им. адмирала Г.И. Невельского, 2002. 222 с. / Kudra TA. Fitness. Amerikanskaya kontceptciya dostizheniya zdorovya. Vladivostok: Izd-vo MGU im. admirala G.I. Nevelskogo, 2002. 222 p. (in Russian).

15. Лукина Г.Г. Требования к инновационным технологиям с позиции оздровления детей // Актуальные проблемы развития фитнеса в России: Сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции. СПб: Изд-во РГПУ им. А.И. Герцена, 2009. С. 163-168. / Lukina GG. Trebovaniya k innovacionnym tehnologiyam s pozicii ozdorovleniya detey. Aktualnye problemy razvitiya fitnesa v Rossii (Sbornik materialov Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferencii), Saint-Peterburg, Izd-vo RGPU im. A.I. Gercena, 2009. P. 163-168. (in Russian).

16. Селуянов В.Н. Технология оздоровительной физической культуры. Библиотека журнала «Аэробика». М.: СпортАкадемПресс, 2001. 169 с. / Seluyanov VN. Tehnologiya ozdorovitelnoy fizicheskoy kultury. Biblioteka zhurnala «Aerobika». Moscow, SportAkademPress, 2001. 169 p. (n Russian).

17. Малышева О. Pole Dance. Травматика. [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.mspoledance.ru/articles/ ushiby_i_padeniya/ / Malysheva O. Pole Dance. Travmatika (2017). Available at: http://www.mspoledance.ru/articles/ushiby_i_ padeniya/ (accessed 22 March 2017).

18. Раев А. Когда йога вредит. [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.yogadream.su/mainpage/statyi/kogda-yoga-vredit-chast-one.html / Raev A. Kogda yoga vredit (2017). Available at: http://www.yogadream.su/mainpage/statyi/kogda-yoga-vredit-chast-one.html (accessed 22 March 2017).

19. Макарова Г.А. Спортивная медицина: Учебник. М.: Советский спорт, 2003. 480 с. / Makarova GA. Sportivnaya medicina: Uchebnik. Moscow, Sovetskiy sport, 2003. 480 p. (in Russian).

20. Руненко С.Д. Врачебный контроль в фитнесе. М.: Советский спорт, 2009. 192 с. / Runenko SD. Vrachebny kontrol v fitnese. Moscow, Sovetskiy sport, 2009.192 p. (in Russian).

21. Энергетические напитки провоцируют аритмию и инсульт. REGNUM. [Электронный ресурс]. - Режим доступа: https://regnum.ru/news/innovatio/2091954.html / Energeticheskie napitki provociruyut aritmiyu i insult. REGNUM (2017). Available at: https://regnum.ru/news/innovatio/2091954.html (accessed 23 March 2017).

22. Кузьмин А. Спорт, который убивает. Фонтанка.ру. [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.fontanka. ru/2016/10/06/127/ / Kuzmin A. Sport, kotoriy ubivaet. Fontanka. ru (2017). Available at: http://www.fontanka.ru/2016/10/06/127/ (accessed 06 December 2016).