Цель исследования: изучить влияние нового продукта специализированного спортивного питания, включающего экстракт пихты сибирской, супероксиддисмутазу, холин и олигомерные проантоцианидины на компенсаторно-приспособительные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, показатели физической работоспособности и психофизиологического состояния у самцов крыс при интенсивных физических нагрузках. Материалы и методы: эксперименты проводили на 40 крысах-самцах линии Wistar. Контрольным группам животных однократно ежедневно на протяжении 21 суток вводили в желудок дистиллированную воду, опытным группам - тестируемый продукт в дозе 60 мг/кг. Эксперименты выполняли в два этапа. На I этапе животные подвергались физической нагрузке в виде подвешивания на хвосте с последующим бегом на тредмиле до отказа в 1-й, 10-й и 20-й дни эксперимента. До и после нагрузки регистрировали электрокардиограмму и пневмограмму. На II этапе животных подвергалиплаванию до отказа с последующим измерением силы хватки в 1-й, 10-й и 20-й дни эксперимента. На 21-й день эксперимента после теста плавания и измерения силы хватки у животных оценивали локомоторную активность и навигационную память. Результаты: у животных, получающих специализированное питание, выявлены особенности: а) после сочетанной нагрузки в виде теста подвешивания за хвост с последующим бегом на тредмиле наблюдалось снижение фоновых значений частоты дыхания (ЧД) и частоты сердечных сокращений (ЧСС) к 20-му дню эксперимента с увеличением прироста ЧД и ЧСС после нагрузки; б) увеличивалось время вынужденного (предельного) плавания, а также повышалась локомоторная активность и сила хватки; в) обнаружена ярко выраженная тенденция к увеличению времени захода в норку, что косвенно указывало на снижение уровня тревожности и повышение уровня навигационной памяти. Выводы: выявлена эффективность исследуемого продукта специализированного спортивного питания для усиления компенсаторных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также в отношении коррекции показателей физической работоспособности и психофизиологического состояния самцов крыс при интенсивных физических нагрузках.

В обзоре литературы анализируются данные касающиеся питания спортсменов сложнокоординационных видов спорта. Рассмотрены некоторые аспекты метаболизма спортсменов этих видов спорта в соответствии со спецификой применяемых при подготовке спортсмена тренировочных и соревновательных нагрузок. Обсуждается влияние некоторых пищевых веществ, нацеленное на получение высокого результата от тренировочного процесса путем улучшения физической работоспособности человека, учитывая периоды работы спортсмена (подготовку к тренировке, тренировку, межтренировочный период). На основе анализа литературы даны рекомендации по пищевой и энергетической ценности рационов спортсменов сложнокоординационных видов спорта, по распределению пищевых веществ в зависимости от тренировочного процесса.

Цель исследования: оценка эффективности применения продуктов пчеловодства для коррекции признаков переутомления в восстановительном периоде у спортсменов сложнокоординационных видов спорта. Материалы и методы: проведено исследование у 40 спортсменов сложнокоординационных зимних видов спорта в возрасте от 15 до 21 года (средний возраст 19,05±3,42): основная группа (24 человека) в течение 25 дней восстановительного периода принимали 10% водно-спиртовый экстракт личинок восковой моли; контрольная группа (16 человек) - сухое адсорбированное пчелиное маточное молочко. Изучались показатели гемопоэза, иммунного и гормонального статусов, физическая работоспособность. Результаты: после курсового приема продуктов пчеловодства в обеих группах спортсменов отмечалось снижение концентрации ФНО-а и ИЛ-4, повышение ИЛ-1ß и ИЛ-6 в пределах референсных значений. На фоне применения экстракта личинок восковой моли, кроме этого, выявлено снижение ЦИК (р=0,010), увеличение содержания лимфоцитов CD 3+, CD 19- (р=0,028), лимфоцитов CD 3+, CD 4+ (р=0,016), признаки стимуляции эритропоэза в виде увеличения эритроцитов (р=0,016) и ретикулоцитов р=0,027), а также повышение уровня тестостерона (р=0,038) и показателей физической работоспособности (р=0,041; р=0,034), более выраженные, чем при применении адсорбированного маточного молочка. Выводы: применение экстракта личинок восковой моли в восстановительный период способствовало более выраженному по сравнению с пчелиным маточным молочком улучшению состояния кислород-обеспечивающей системы крови, коррекции иммунологического дисбаланса и гормональных параметров адаптации и сохранению достигнутого в соревновательный период уровня физической работоспособности.

Цель исследования: сравнение силы мышц бедра до и после проведения комплексной методики коррекции нейромышечного аппарата пояснично-крестцового отдела позвоночника и нижней конечности у спортсменов с пателлофеморальным болевым синдромом. Материалы и методы: было проведено рандомизированное контрольное исследование с участием 40 спортсменов, среди которых было 22 мужчины и 18 женщин в возрасте от 18 до 35 лет (средний возраст 27±6,5 лет). Критерий включения: установленный травматологом диагноз: Хондромаляция надколенника по методу изокинетической динамометрии. Результаты: было выявлено увеличение силы четырехглавой мышцы бедра и подколенных мышц на низких, средних и высоких скоростях при проведении изокинетической динамометрии после проведения курса лечения. В исследуемой группе, где применялась комплексная методика коррекции, содержащая упражнения на стабилизацию поясничнокрестцового отдела позвоночника и нижней конечности, силовые показатели выше, чем в контрольной группе, где использовалась методика восстановления, включающая упражнения для тренировки мышц только нижней конечности. Выводы: применение для реабилитации спортсменов с пателлофеморальным болевым синдромом (ПФБС) комплексной методики коррекции позволяет по сравнению с традиционной методикой лечебной гимнастики: увеличить максимальную произвольную силу четырехглавой мышцы бедра, увеличить выносливость четырехглавой мышцы бедра, улучшить нейромышечные возможности четырехглавой мышцы бедра.

Цель исследования: оценка влияния физических упражнений разной структуры (бег, передвижение на лыжах, плавание) на показатели коэффициента здоровья, физическую подготовленность, физическое состояние и работоспособность студентов в процессе занятий физической культурой. Материалы и методы: в исследовании принимали участие 45 студентов (юношей), средний возраст которых составил 19,46±1,51 года. Исследования проводились на базе Новокузнецкого института (филиала) ФГБОУ ВО Кемеровский государственный университет, в течение трех лет обучения студентов, по дисциплине «Физическая культура». Оценку физической работоспособности оценивали по Гарвардскому степ-тесту и вычислению индекса Гарвардского степ-теста (ИГСТ), который заключается в контроле за частотой сердечных сокращений (ЧСС) в восстановительный период после выполнения испытуемым дозированной физической нагрузки. Для определения физической подготовленности исследуемых студентов использовались контрольные тесты, выявляющие степень развития основных физических качеств. В качестве критерия адаптационных возможностей организма определяли коэффициент здоровья (КЗ), который вычисляли по частоте пульса (ЧП), артериальному давлению (САД, ДАД), массе тела (МТ), росту (Р) и возрасту (В): КЗ=0,01ЧП+0,01САД+0,008ДАД+0, 014В+0,009МТ-0,009Р-0,27. Оценивали физическое состояние (проводили морфофункциональные исследования, результаты определяли по таблице экспресс-оценке Г.Л. Апанасенко, Р.Г. Науменко). Провели сравнительную оценку влияния различных физических упражнений на показатели коэффициента здоровья, физическую подготовленность, физическое состояние и работоспособность студентов в процессе занятий физической культурой. А также использовали метод математической статистики. Обработка и анализ данных проводились общепринятыми статистическими методами с учетом пола и возраста студентов. Рассчитывали среднюю арифметическую (X), среднеквадратическое отклонение (а). Достоверность различий статистических оценок определяли по t-критерию Стьюдента. В таблицах приведены значения стандартного отклонения. Результаты: все физические упражнения разной структуры (бег, передвижение на лыжах, плавание), оказывают оздоровительный эффект на организм человека. Тем не менее, эффективность от лыжных прогулок немного выше, чем от плавания и легкоатлетического бега. Выводы: развитие физических качеств имеет положительную динамику во всех группах. Динамика физического состояния и работоспособности во всех исследуемых группах положительная. Наиболее эффективными физическими упражнениями, оказались те, которые используются на занятиях оздоровительным бегом на лыжах.

Цель исследования: определить возможности математической модели (М/М) временного ряда (ВР) сердечного ритма (СР) нагрузочного периода (НП) и обнаружить наилучшие прогностические маркеры переносимости физической нагрузки (ФН). Материалы и методы: обследована смешанная выборка (68 человек) практически здоровой молодежи от 16 до 23 лет (средний возраст 19±3). М/М ВР НП вычислялась по формуле: Y=aX+b, где «a» и «b» - параметры (изменчивости) модели, X и Y - порядковый номер и длительность RR-интервала соответственно. Результаты велоэргометрическогостресс-теста: показатели мощности нагрузки, СР и М/М первых минут НП подвергнуты корреляционному (Spearman) анализу. Результаты: маркеры М/М ВР НП могут быть использованы для изучения переносимости ФН. Мощность ФН и ее индивидуальная переносимость определяются ВР СР раннего адаптационного периода (РАП). Маркеры М/М РАП коррелируют с показателями переносимости ФН (0.75-0.78) в неменьшей степени, чем среднее (0.64-0.73) и максимальное значение частоты сердечных сокращений (0.61-0.68), определенные за весь НП. Выводы: математическое моделирование временного ряда СР РАП перспективно для прогнозирования переносимости ФН.

Цель исследования: изучение влияния регулярных двухгодичных тренировок на показатели физического развития, функциональных резервов и физических качеств у юных пловцов в ластах. Материалы и методы: в исследовании принимали участие 30 юных пловцов в ластах 9-11 лет. Исследование проводили в течение двухгодичного макроцикла тренировочного процесса. Физическое развитие изучалось с помощью антропометрии. Оценка физического развития производилась методом индексов. Состояние функциональных резервов изучалось с использованием следующих проб: стандартные пробы с задержкой дыхания, проба Руфье, определение общей и индивидуальной работоспособности. Развитие физических качеств определялось с помощью проплывания дистанции 50 м, 400 м, ныряния в длину в ластах. Результаты: в процессе двухгодичных регулярных тренировок юных пловцов в ластах установлено достоверное возрастание показателей физического развития, функциональных резервов сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение показателей физических качеств. Выводы: в процессе исследования выявлено достоверное повышение показателей физического развития, функциональных резервов и физических качеств.

Цель исследования: проанализировать параметры кардиореспираторной системы у практически здоровых студентов с разным уровнем привычной двигательной активности (ДА). Материалы и методы: в период с апреля 2016 по апрель 2017 года на базе Клинико-диагностического центра 106 студентам Тульского государственного университета (61 девушка и 45 юношей; средний возраст 22,9±0,4 года (от 18 до 29 лет), индекс массы тела - 22,5±0,4 кг/м²) проведена эхокардиография (ЭхоКГ) с цветовым допплеровским картированием и компьютерная спирометрии для оценки функции внешнего дыхания (ФВД). Студенты также выполняли дыхательные пробы (Штанге и Генча). Уровень привычной ДА изучали с помощью разработанной нами анкеты. Результаты: 42% студентов вели малоподвижный образ жизни (низкая ДА), 32% посещали фитнес-центры, бассейн или участвовали в рекреационных спортивных играх (умеренная ДА), 26% занимались любительским спортом в объеме не менее 8 часов в неделю (высокая ДА). В группе с умеренной ДА отмечены оптимальные параметры релаксации миокарда ЛЖ (соотношение Е/А трансмитрального потока составило 1,76±0,08, в то время как в группе в низкой ДА 1,53±0,06, с высокой ДА - 1,70±0,07). При умеренной ДА реже наблюдались клапанные дисфункции с незначительной регургитацией, было ниже систолическое давление в легочной артерии. Выявлена положительная связь между уровнем привычной ДА и диаметром легочной артерии. Основные спирометрические показатели достоверно возрастали по мере повышения уровня привычной ДА, однако превышение «нормативных» показателей отмечено только у активно тренирующихся молодых людей. Результаты проб с произвольным апноэ тесно коррелировали со скоростными показателями ЭхоКГ, а также объемными и скоростными показателями ФВД. Выводы: aдаптационные изменения, наступающие под влиянием физических упражнений, расширяют функциональные резервы и синхронизацию показателей кардиореспираторной системы. Оптимальные эластические свойства и наибольшая диастолическая податливость миокарда ЛЖ наблюдаются при умеренной ДА. Связь результатов функциональных проб Штанге и Генча с внутрисердечной гемодинамикой и ФВД свидетельствует об их информативности в оценке функционального состояния студентов с разным уровнем привычной ДА при проведении скрининговых обследований.

Цель исследования: выявление наиболее часто встречающихся у юных легкоатлетов внутренних факторов риска хронической и острой травматизации опорно-двигательного аппарата. Материалы и методы: в обследованиях приняли участие 33 спортсмена-легкоатлета в возрасте от 11 до 17 лет, специализирующихся в беге, а также прыжках в длину. Регистрировались: разгибание, сгибание, пронация и супинация в голеностопном суставе, тонус мышц задней поверхности бедра и эластичность (гибкость) их сухожилий, тонус подвздошно-поясничной мышцы и прямой мышцы бедра, показатели цифровой фотометрической плантографии. Результаты: установлено, что у обследуемой группы юных легкоатлетов функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата по частоте встречаемости распределились следующим образом: нарушения степени разгибания в голеностопных суставах, повышенная супинация стопы, повышенная пронация стопы, вальгусное отклонение переднего отдела стопы, гипертонус мышц задней поверхности бедра, низкий уровень проприоцептивной чувствительности. Выявленные нарушения функционального состояния опорно-двигательного аппарата, и, в частности, нижних конечностей могут в дальнейшем явиться причиной различных проявлений хронической и острой травматизации опорно-двигательного аппарата. Выводы: биомеханическая база патологии опорно-двигательного аппарата у спортсменов, в частности бегунов на разные дистанции, закладывается в детском и подростковом спорте. Формирование системы профилактики хронического перенапряжения опорно-двигательного аппарата и его острой травматизации должно начинаться с первых шагов ребенка в избранном виде спорта в зависимости от эндогенных и экзогенных факторов риска.

Цель исследования: определить структуру и уровень двигательной активности детей, занимающихся и не занимающихся спортом. Материалы и методы: обследованию подлежали учащиеся от 7 до 18 лет (средний возраст 14±0,25), обучающиеся в общеобразовательной школе, академическом лицее и профессионально-техническом лицее г. Ташкента. Для выявления видов спорта, которыми занимаются и хотели бы заниматься учащиеся, методом анкетного опроса проведены социологические исследования среди 514 детей, в т.ч. 237 девочек и 277 мальчиков. Для определения уровня двигательной активности проведен анализ хронометражных карт, заполненных учащимися (по 8-9 человек каждого возраста и пола). Все обследованные дети были разделены на 2-е группы: 1-ая группа - учащиеся, занимающиеся спортом; 2-ая группа - учащиеся, не занимающиеся спортом. Результаты: из общего количества обследованных 43,8% учащихся занимались в спортивных секциях (1-ая группа), причем мальчики в 2,4 раза чаще, чем девочки. Наибольшее количество мальчиков занимаются различными видами единоборств, сложнокоординационными и командными видами спорта; большинству девочкам присущи сложнокоординационные и ациклические виды спорта скоростно-силовой направленности. Выводы: более 1/2 части детей-спортсменов, помимо основного вида спорта, хотели бы дополнительно заниматься еще каким-либо видом, тренировочные занятия которого были бы направлены на развитие других групп мышц. 78,1% детей, не занимающихся спортом (2-ая группа) хотели бы посещать спортивные секции. Услугами объектов физкультурно-спортивного назначения достоверно чаще пользуются учащиеся-спортсмены, по сравнению с детьми 2-ой группы. Продолжительность времени двигательной активности соответствовала гигиеническим возрастным нормам только у мальчиков-спортсменов.

Цель исследования: определение основных групп факторов риска при занятиях фитнесом. Материалы и методы: анализ Интернет-ресурсов 110 городских фитнес-центров, тренажерных залов, спортивных клубов, велнес-студий, школ танцев, бойцовских клубов, центров йоги и др. Результаты: проведенный анализ Интернет-ресурсов показал, что помимо традиционных причин возможных нарушений состояния здоровья в условиях повышенной двигательной активности, современная фитнес-индустрия привносит целый ряд дополнительных факторов риска, которые не всегда учитываются. Особого внимания заслуживают: отсутствие полноценного медицинского допуска к занятиям; специфическая мотивация подавляющего большинства лиц, занимающихся фитнесом; прогрессирующее сближение силовых фитнес-программ с конкретными силовыми видами спорта; высокая вероятность применения, прежде всего, в рамках силовых программ, ряда средств и методов, относящихся к допингу; одновременное использование физических нагрузок и дополнительных процедур оздоровительного характера, каждая из которых имеет свою физиологическую «стоимость»; нередкое сочетание физических нагрузок с патогенным питанием, нарушениями питьевого режима и ряд других. Выводы: только единичные направления из проанализированных фитнес-программ (при грамотном дозировании упражнений и правильной биомеханике их выполнения) могут быть отнесены к истинно оздоровительным. Реализация остальных программ может сопровождаться рядом негативных последствий, особенно, когда речь идет о лицах, имеющих пограничные состояния здоровья. Отдельные направления фитнеса по многим позициям максимально приблизились к профессиональному коммерческому спорту, где состояние здоровья его участников стоит на одном из последних мест в перечне превалирующих целей. Исходя из установленных факторов риска, необходима реализация целого комплекса мер профилактики нарушений состояния здоровья и, прежде всего, неотложных состояний и случаев внезапной смерти лиц, занимающихся фитнесом.

Цель исследования: анализ сдвигов показателей работоспособности паралимпийцев лыжников/биатлонистов с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА), в зависимости от периода подготовки, оценка эффективности восстановительного периода на основании полученных результатов. Материалы и методы: oбследованы 11 лыжников-гонщиков/биатлонистов, членов сборной команды России в возрасте от 17 до 42 лет (средний возраст 29,5±2,6 лет), выступающих в категории «стоя». У спортсменов, выступающих в категории «стоя» применяется ступенчато-повышающий тест для выполнения предельной мышечной работы до «отказа» на беговом тредбане HP Cosmos, с длительностью ступени 3 мин., мощностью нагрузки для мужчин и женщин - 100 - 150 - 200 - 250 и более Ватт, (скорость движения полотна 9,0 - 10,2 - 12,8 - 14,4 и т.д. км/ч), соответственно каждой ступени, угол подъема полотна - 1С. Прямой газоанализ осуществляется газоанализатором - Oxycon Pro (ERICH JAEGER GmbH, Германия). Результаты: в раннем предсоревновательном, предолимпийском периоде 2013 года, наблюдается ожидаемый рост мощностных характеристик выполнения теста, при этом несущественное снижение показателей, характеризующих аэробные и резервные возможности спортсменов, указывает на верно выстроенный тренировочный режим (из анамнестических данных известно, что в команде активно применяется метод нормирования тренировочных нагрузок с использованием комбинированной системой расчета индивидуальных пульсовых тренировочных зон), с соблюдением основных принципов повышения тренировочных нагрузок. При этом, анализ значений ФР восстановительного постолимпийского периода 2014 года указывает на значительное снижение общей продолжительности выполнения теста, более глубокое снижение резервных возможностей спортсменов, в сравнении с предсоревновательным периодом, отсутствие динамики в показателях, характеризующих аэробные возможности. Данные изменения указывают на неэффективность восстановительного постолимпийского периода 2014 года, несмотря на рост значений МПК, указывающий на имеющийся кумулятивный тренировочный эффект. Выводы: выявлены показатели, указывающие на недовосстановление лыжников-гонщиков, выступающих в категории «стоя». Регистрируемый выраженный кумулятивный тренировочный эффект указывает на имеющийся потенциал лыжников/ биатлонистов с ПОДА к развитию основополагающих характеристик в циклических видах спорта.

Цель исследования: системный анализ спортивной деятельности человека и определение порога анаэробного обмена в системных категориях деятельности. Материалы и методы: в обследовании приняли участие 10 мужчин-добровольцев в возрасте от 21 до 38 лет (средний возраст 29,3±3,4), которым была предложена возрастающая по интенсивности ступенчато-дозированная физическая нагрузка на велоэргометре до отказа. Мощность первой ступени нагрузки составляла 60 Вт, а мощности последующих ступеней нагрузки последовательно увеличивались с шагом 20 Вт до отказа испытуемого. Длительность физической работы на каждой из ступеней нагрузки составляла 2 мин, а само нагрузочное тестирование велось на фоне постоянной скорости вращения педалей. Перед обследованием экспериментатор давал словесную инструкцию испытуемому, оценивал его уровень мотивации. В фоне и на каждой ступени нагрузки у испытуемых регистрировали частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, артериальное давление, скорость вращения педалей велоэргометра. Расчетным путем оценивали вегетативный индекс Кердо, ударный объем крови и минутный объем кровообращения. Для системного анализ спортивной деятельности использовали концепцию системного квантования поведения К.В. Судакова. Результаты: показано, что ступень нагрузки 160 Вт является пороговой мощностью, на которой происходит смена механизма энергетического обмена с аэробного на анаэробный. Эта мощность оказалась самой оптимальной в плане достижения результата, когда на фоне максимальной «физиологической цены» достигался заданный этапный результат деятельности. В пользу этого свидетельствует минимизация индекса эффективности регуляции на этой ступени нагрузки. Полагаем, что в основе этого лежит оптимизация системной организации функций. Выводы: признаком порога анаэробного энергетического обмена является достижение заданного результата деятельности на фоне высокой «физиологической цены».