Том 7, № 3 (2017)
ФИЗИОЛОГИЯ И БИОХИМИЯ СПОРТА
Т. А. Пушкина,
Э. С. Токаев,
Т. С. Попова,
А. Н. Мурашев,
Н. С. Тропская,
Е. А. Кислякова,
И. Г. Шашкова,
А. В. Жеребцов
5-13 39
Аннотация
Цель исследования: изучить влияние нового продукта специализированного спортивного питания, включающего экстракт пихты сибирской, супероксиддисмутазу, холин и олигомерные проантоцианидины на компенсаторно-приспособительные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, показатели физической работоспособности и психофизиологического состояния у самцов крыс при интенсивных физических нагрузках. Материалы и методы: эксперименты проводили на 40 крысах-самцах линии Wistar. Контрольным группам животных однократно ежедневно на протяжении 21 суток вводили в желудок дистиллированную воду, опытным группам - тестируемый продукт в дозе 60 мг/кг. Эксперименты выполняли в два этапа. На I этапе животные подвергались физической нагрузке в виде подвешивания на хвосте с последующим бегом на тредмиле до отказа в 1-й, 10-й и 20-й дни эксперимента. До и после нагрузки регистрировали электрокардиограмму и пневмограмму. На II этапе животных подвергалиплаванию до отказа с последующим измерением силы хватки в 1-й, 10-й и 20-й дни эксперимента. На 21-й день эксперимента после теста плавания и измерения силы хватки у животных оценивали локомоторную активность и навигационную память. Результаты: у животных, получающих специализированное питание, выявлены особенности: а) после сочетанной нагрузки в виде теста подвешивания за хвост с последующим бегом на тредмиле наблюдалось снижение фоновых значений частоты дыхания (ЧД) и частоты сердечных сокращений (ЧСС) к 20-му дню эксперимента с увеличением прироста ЧД и ЧСС после нагрузки; б) увеличивалось время вынужденного (предельного) плавания, а также повышалась локомоторная активность и сила хватки; в) обнаружена ярко выраженная тенденция к увеличению времени захода в норку, что косвенно указывало на снижение уровня тревожности и повышение уровня навигационной памяти. Выводы: выявлена эффективность исследуемого продукта специализированного спортивного питания для усиления компенсаторных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также в отношении коррекции показателей физической работоспособности и психофизиологического состояния самцов крыс при интенсивных физических нагрузках.
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
46-50 69
Аннотация
В обзоре литературы анализируются данные касающиеся питания спортсменов сложнокоординационных видов спорта. Рассмотрены некоторые аспекты метаболизма спортсменов этих видов спорта в соответствии со спецификой применяемых при подготовке спортсмена тренировочных и соревновательных нагрузок. Обсуждается влияние некоторых пищевых веществ, нацеленное на получение высокого результата от тренировочного процесса путем улучшения физической работоспособности человека, учитывая периоды работы спортсмена (подготовку к тренировке, тренировку, межтренировочный период). На основе анализа литературы даны рекомендации по пищевой и энергетической ценности рационов спортсменов сложнокоординационных видов спорта, по распределению пищевых веществ в зависимости от тренировочного процесса.
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА
79-85 39
Аннотация
Цель исследования: оценка эффективности применения продуктов пчеловодства для коррекции признаков переутомления в восстановительном периоде у спортсменов сложнокоординационных видов спорта. Материалы и методы: проведено исследование у 40 спортсменов сложнокоординационных зимних видов спорта в возрасте от 15 до 21 года (средний возраст 19,05±3,42): основная группа (24 человека) в течение 25 дней восстановительного периода принимали 10% водно-спиртовый экстракт личинок восковой моли; контрольная группа (16 человек) - сухое адсорбированное пчелиное маточное молочко. Изучались показатели гемопоэза, иммунного и гормонального статусов, физическая работоспособность. Результаты: после курсового приема продуктов пчеловодства в обеих группах спортсменов отмечалось снижение концентрации ФНО-а и ИЛ-4, повышение ИЛ-1ß и ИЛ-6 в пределах референсных значений. На фоне применения экстракта личинок восковой моли, кроме этого, выявлено снижение ЦИК (р=0,010), увеличение содержания лимфоцитов CD 3+, CD 19- (р=0,028), лимфоцитов CD 3+, CD 4+ (р=0,016), признаки стимуляции эритропоэза в виде увеличения эритроцитов (р=0,016) и ретикулоцитов р=0,027), а также повышение уровня тестостерона (р=0,038) и показателей физической работоспособности (р=0,041; р=0,034), более выраженные, чем при применении адсорбированного маточного молочка. Выводы: применение экстракта личинок восковой моли в восстановительный период способствовало более выраженному по сравнению с пчелиным маточным молочком улучшению состояния кислород-обеспечивающей системы крови, коррекции иммунологического дисбаланса и гормональных параметров адаптации и сохранению достигнутого в соревновательный период уровня физической работоспособности.
РЕАБИЛИТАЦИЯ
40-45 35
Аннотация
Цель исследования: сравнение силы мышц бедра до и после проведения комплексной методики коррекции нейромышечного аппарата пояснично-крестцового отдела позвоночника и нижней конечности у спортсменов с пателлофеморальным болевым синдромом. Материалы и методы: было проведено рандомизированное контрольное исследование с участием 40 спортсменов, среди которых было 22 мужчины и 18 женщин в возрасте от 18 до 35 лет (средний возраст 27±6,5 лет). Критерий включения: установленный травматологом диагноз: Хондромаляция надколенника по методу изокинетической динамометрии. Результаты: было выявлено увеличение силы четырехглавой мышцы бедра и подколенных мышц на низких, средних и высоких скоростях при проведении изокинетической динамометрии после проведения курса лечения. В исследуемой группе, где применялась комплексная методика коррекции, содержащая упражнения на стабилизацию поясничнокрестцового отдела позвоночника и нижней конечности, силовые показатели выше, чем в контрольной группе, где использовалась методика восстановления, включающая упражнения для тренировки мышц только нижней конечности. Выводы: применение для реабилитации спортсменов с пателлофеморальным болевым синдромом (ПФБС) комплексной методики коррекции позволяет по сравнению с традиционной методикой лечебной гимнастики: увеличить максимальную произвольную силу четырехглавой мышцы бедра, увеличить выносливость четырехглавой мышцы бедра, улучшить нейромышечные возможности четырехглавой мышцы бедра.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА
14-21 59
Аннотация
Цель исследования: оценка влияния физических упражнений разной структуры (бег, передвижение на лыжах, плавание) на показатели коэффициента здоровья, физическую подготовленность, физическое состояние и работоспособность студентов в процессе занятий физической культурой. Материалы и методы: в исследовании принимали участие 45 студентов (юношей), средний возраст которых составил 19,46±1,51 года. Исследования проводились на базе Новокузнецкого института (филиала) ФГБОУ ВО Кемеровский государственный университет, в течение трех лет обучения студентов, по дисциплине «Физическая культура». Оценку физической работоспособности оценивали по Гарвардскому степ-тесту и вычислению индекса Гарвардского степ-теста (ИГСТ), который заключается в контроле за частотой сердечных сокращений (ЧСС) в восстановительный период после выполнения испытуемым дозированной физической нагрузки. Для определения физической подготовленности исследуемых студентов использовались контрольные тесты, выявляющие степень развития основных физических качеств. В качестве критерия адаптационных возможностей организма определяли коэффициент здоровья (КЗ), который вычисляли по частоте пульса (ЧП), артериальному давлению (САД, ДАД), массе тела (МТ), росту (Р) и возрасту (В): КЗ=0,01ЧП+0,01САД+0,008ДАД+0, 014В+0,009МТ-0,009Р-0,27. Оценивали физическое состояние (проводили морфофункциональные исследования, результаты определяли по таблице экспресс-оценке Г.Л. Апанасенко, Р.Г. Науменко). Провели сравнительную оценку влияния различных физических упражнений на показатели коэффициента здоровья, физическую подготовленность, физическое состояние и работоспособность студентов в процессе занятий физической культурой. А также использовали метод математической статистики. Обработка и анализ данных проводились общепринятыми статистическими методами с учетом пола и возраста студентов. Рассчитывали среднюю арифметическую (X), среднеквадратическое отклонение (а). Достоверность различий статистических оценок определяли по t-критерию Стьюдента. В таблицах приведены значения стандартного отклонения. Результаты: все физические упражнения разной структуры (бег, передвижение на лыжах, плавание), оказывают оздоровительный эффект на организм человека. Тем не менее, эффективность от лыжных прогулок немного выше, чем от плавания и легкоатлетического бега. Выводы: развитие физических качеств имеет положительную динамику во всех группах. Динамика физического состояния и работоспособности во всех исследуемых группах положительная. Наиболее эффективными физическими упражнениями, оказались те, которые используются на занятиях оздоровительным бегом на лыжах.
А. Л. Похачевский,
А. Б. Петров,
С. П. Бодько,
В. К. Сейсебаев,
А. Н. Тухфатуллин,
А. М. Гилев,
А. А. Хоменко
22-26 32
Аннотация
Цель исследования: определить возможности математической модели (М/М) временного ряда (ВР) сердечного ритма (СР) нагрузочного периода (НП) и обнаружить наилучшие прогностические маркеры переносимости физической нагрузки (ФН). Материалы и методы: обследована смешанная выборка (68 человек) практически здоровой молодежи от 16 до 23 лет (средний возраст 19±3). М/М ВР НП вычислялась по формуле: Y=aX+b, где «a» и «b» - параметры (изменчивости) модели, X и Y - порядковый номер и длительность RR-интервала соответственно. Результаты велоэргометрическогостресс-теста: показатели мощности нагрузки, СР и М/М первых минут НП подвергнуты корреляционному (Spearman) анализу. Результаты: маркеры М/М ВР НП могут быть использованы для изучения переносимости ФН. Мощность ФН и ее индивидуальная переносимость определяются ВР СР раннего адаптационного периода (РАП). Маркеры М/М РАП коррелируют с показателями переносимости ФН (0.75-0.78) в неменьшей степени, чем среднее (0.64-0.73) и максимальное значение частоты сердечных сокращений (0.61-0.68), определенные за весь НП. Выводы: математическое моделирование временного ряда СР РАП перспективно для прогнозирования переносимости ФН.
27-32 35
Аннотация
Цель исследования: изучение влияния регулярных двухгодичных тренировок на показатели физического развития, функциональных резервов и физических качеств у юных пловцов в ластах. Материалы и методы: в исследовании принимали участие 30 юных пловцов в ластах 9-11 лет. Исследование проводили в течение двухгодичного макроцикла тренировочного процесса. Физическое развитие изучалось с помощью антропометрии. Оценка физического развития производилась методом индексов. Состояние функциональных резервов изучалось с использованием следующих проб: стандартные пробы с задержкой дыхания, проба Руфье, определение общей и индивидуальной работоспособности. Развитие физических качеств определялось с помощью проплывания дистанции 50 м, 400 м, ныряния в длину в ластах. Результаты: в процессе двухгодичных регулярных тренировок юных пловцов в ластах установлено достоверное возрастание показателей физического развития, функциональных резервов сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышение показателей физических качеств. Выводы: в процессе исследования выявлено достоверное повышение показателей физического развития, функциональных резервов и физических качеств.
33-39 35
Аннотация
Цель исследования: проанализировать параметры кардиореспираторной системы у практически здоровых студентов с разным уровнем привычной двигательной активности (ДА). Материалы и методы: в период с апреля 2016 по апрель 2017 года на базе Клинико-диагностического центра 106 студентам Тульского государственного университета (61 девушка и 45 юношей; средний возраст 22,9±0,4 года (от 18 до 29 лет), индекс массы тела - 22,5±0,4 кг/м2) проведена эхокардиография (ЭхоКГ) с цветовым допплеровским картированием и компьютерная спирометрии для оценки функции внешнего дыхания (ФВД). Студенты также выполняли дыхательные пробы (Штанге и Генча). Уровень привычной ДА изучали с помощью разработанной нами анкеты. Результаты: 42% студентов вели малоподвижный образ жизни (низкая ДА), 32% посещали фитнес-центры, бассейн или участвовали в рекреационных спортивных играх (умеренная ДА), 26% занимались любительским спортом в объеме не менее 8 часов в неделю (высокая ДА). В группе с умеренной ДА отмечены оптимальные параметры релаксации миокарда ЛЖ (соотношение Е/А трансмитрального потока составило 1,76±0,08, в то время как в группе в низкой ДА 1,53±0,06, с высокой ДА - 1,70±0,07). При умеренной ДА реже наблюдались клапанные дисфункции с незначительной регургитацией, было ниже систолическое давление в легочной артерии. Выявлена положительная связь между уровнем привычной ДА и диаметром легочной артерии. Основные спирометрические показатели достоверно возрастали по мере повышения уровня привычной ДА, однако превышение «нормативных» показателей отмечено только у активно тренирующихся молодых людей. Результаты проб с произвольным апноэ тесно коррелировали со скоростными показателями ЭхоКГ, а также объемными и скоростными показателями ФВД. Выводы: aдаптационные изменения, наступающие под влиянием физических упражнений, расширяют функциональные резервы и синхронизацию показателей кардиореспираторной системы. Оптимальные эластические свойства и наибольшая диастолическая податливость миокарда ЛЖ наблюдаются при умеренной ДА. Связь результатов функциональных проб Штанге и Генча с внутрисердечной гемодинамикой и ФВД свидетельствует об их информативности в оценке функционального состояния студентов с разным уровнем привычной ДА при проведении скрининговых обследований.
СПОРТИВНАЯ ТРАВМАТОЛОГИЯ
51-56 44
Аннотация
Цель исследования: выявление наиболее часто встречающихся у юных легкоатлетов внутренних факторов риска хронической и острой травматизации опорно-двигательного аппарата. Материалы и методы: в обследованиях приняли участие 33 спортсмена-легкоатлета в возрасте от 11 до 17 лет, специализирующихся в беге, а также прыжках в длину. Регистрировались: разгибание, сгибание, пронация и супинация в голеностопном суставе, тонус мышц задней поверхности бедра и эластичность (гибкость) их сухожилий, тонус подвздошно-поясничной мышцы и прямой мышцы бедра, показатели цифровой фотометрической плантографии. Результаты: установлено, что у обследуемой группы юных легкоатлетов функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата по частоте встречаемости распределились следующим образом: нарушения степени разгибания в голеностопных суставах, повышенная супинация стопы, повышенная пронация стопы, вальгусное отклонение переднего отдела стопы, гипертонус мышц задней поверхности бедра, низкий уровень проприоцептивной чувствительности. Выявленные нарушения функционального состояния опорно-двигательного аппарата, и, в частности, нижних конечностей могут в дальнейшем явиться причиной различных проявлений хронической и острой травматизации опорно-двигательного аппарата. Выводы: биомеханическая база патологии опорно-двигательного аппарата у спортсменов, в частности бегунов на разные дистанции, закладывается в детском и подростковом спорте. Формирование системы профилактики хронического перенапряжения опорно-двигательного аппарата и его острой травматизации должно начинаться с первых шагов ребенка в избранном виде спорта в зависимости от эндогенных и экзогенных факторов риска.
СОЦИОЛОГИЯ И ПЕДАГОГИКА В СПОРТЕ
86-91 37
Аннотация
Цель исследования: определить структуру и уровень двигательной активности детей, занимающихся и не занимающихся спортом. Материалы и методы: обследованию подлежали учащиеся от 7 до 18 лет (средний возраст 14±0,25), обучающиеся в общеобразовательной школе, академическом лицее и профессионально-техническом лицее г. Ташкента. Для выявления видов спорта, которыми занимаются и хотели бы заниматься учащиеся, методом анкетного опроса проведены социологические исследования среди 514 детей, в т.ч. 237 девочек и 277 мальчиков. Для определения уровня двигательной активности проведен анализ хронометражных карт, заполненных учащимися (по 8-9 человек каждого возраста и пола). Все обследованные дети были разделены на 2-е группы: 1-ая группа - учащиеся, занимающиеся спортом; 2-ая группа - учащиеся, не занимающиеся спортом. Результаты: из общего количества обследованных 43,8% учащихся занимались в спортивных секциях (1-ая группа), причем мальчики в 2,4 раза чаще, чем девочки. Наибольшее количество мальчиков занимаются различными видами единоборств, сложнокоординационными и командными видами спорта; большинству девочкам присущи сложнокоординационные и ациклические виды спорта скоростно-силовой направленности. Выводы: более 1/2 части детей-спортсменов, помимо основного вида спорта, хотели бы дополнительно заниматься еще каким-либо видом, тренировочные занятия которого были бы направлены на развитие других групп мышц. 78,1% детей, не занимающихся спортом (2-ая группа) хотели бы посещать спортивные секции. Услугами объектов физкультурно-спортивного назначения достоверно чаще пользуются учащиеся-спортсмены, по сравнению с детьми 2-ой группы. Продолжительность времени двигательной активности соответствовала гигиеническим возрастным нормам только у мальчиков-спортсменов.
ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ
72-78 52
Аннотация
Цель исследования: определение основных групп факторов риска при занятиях фитнесом. Материалы и методы: анализ Интернет-ресурсов 110 городских фитнес-центров, тренажерных залов, спортивных клубов, велнес-студий, школ танцев, бойцовских клубов, центров йоги и др. Результаты: проведенный анализ Интернет-ресурсов показал, что помимо традиционных причин возможных нарушений состояния здоровья в условиях повышенной двигательной активности, современная фитнес-индустрия привносит целый ряд дополнительных факторов риска, которые не всегда учитываются. Особого внимания заслуживают: отсутствие полноценного медицинского допуска к занятиям; специфическая мотивация подавляющего большинства лиц, занимающихся фитнесом; прогрессирующее сближение силовых фитнес-программ с конкретными силовыми видами спорта; высокая вероятность применения, прежде всего, в рамках силовых программ, ряда средств и методов, относящихся к допингу; одновременное использование физических нагрузок и дополнительных процедур оздоровительного характера, каждая из которых имеет свою физиологическую «стоимость»; нередкое сочетание физических нагрузок с патогенным питанием, нарушениями питьевого режима и ряд других. Выводы: только единичные направления из проанализированных фитнес-программ (при грамотном дозировании упражнений и правильной биомеханике их выполнения) могут быть отнесены к истинно оздоровительным. Реализация остальных программ может сопровождаться рядом негативных последствий, особенно, когда речь идет о лицах, имеющих пограничные состояния здоровья. Отдельные направления фитнеса по многим позициям максимально приблизились к профессиональному коммерческому спорту, где состояние здоровья его участников стоит на одном из последних мест в перечне превалирующих целей. Исходя из установленных факторов риска, необходима реализация целого комплекса мер профилактики нарушений состояния здоровья и, прежде всего, неотложных состояний и случаев внезапной смерти лиц, занимающихся фитнесом.
ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА
57-64 32
Аннотация
Цель исследования: анализ сдвигов показателей работоспособности паралимпийцев лыжников/биатлонистов с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА), в зависимости от периода подготовки, оценка эффективности восстановительного периода на основании полученных результатов. Материалы и методы: oбследованы 11 лыжников-гонщиков/биатлонистов, членов сборной команды России в возрасте от 17 до 42 лет (средний возраст 29,5±2,6 лет), выступающих в категории «стоя». У спортсменов, выступающих в категории «стоя» применяется ступенчато-повышающий тест для выполнения предельной мышечной работы до «отказа» на беговом тредбане HP Cosmos, с длительностью ступени 3 мин., мощностью нагрузки для мужчин и женщин - 100 - 150 - 200 - 250 и более Ватт, (скорость движения полотна 9,0 - 10,2 - 12,8 - 14,4 и т.д. км/ч), соответственно каждой ступени, угол подъема полотна - 1С. Прямой газоанализ осуществляется газоанализатором - Oxycon Pro (ERICH JAEGER GmbH, Германия). Результаты: в раннем предсоревновательном, предолимпийском периоде 2013 года, наблюдается ожидаемый рост мощностных характеристик выполнения теста, при этом несущественное снижение показателей, характеризующих аэробные и резервные возможности спортсменов, указывает на верно выстроенный тренировочный режим (из анамнестических данных известно, что в команде активно применяется метод нормирования тренировочных нагрузок с использованием комбинированной системой расчета индивидуальных пульсовых тренировочных зон), с соблюдением основных принципов повышения тренировочных нагрузок. При этом, анализ значений ФР восстановительного постолимпийского периода 2014 года указывает на значительное снижение общей продолжительности выполнения теста, более глубокое снижение резервных возможностей спортсменов, в сравнении с предсоревновательным периодом, отсутствие динамики в показателях, характеризующих аэробные возможности. Данные изменения указывают на неэффективность восстановительного постолимпийского периода 2014 года, несмотря на рост значений МПК, указывающий на имеющийся кумулятивный тренировочный эффект. Выводы: выявлены показатели, указывающие на недовосстановление лыжников-гонщиков, выступающих в категории «стоя». Регистрируемый выраженный кумулятивный тренировочный эффект указывает на имеющийся потенциал лыжников/ биатлонистов с ПОДА к развитию основополагающих характеристик в циклических видах спорта.
Порог анаэробного обмена и его представление в системных категориях спортивной деятельности человека
65-71 65
Аннотация
Цель исследования: системный анализ спортивной деятельности человека и определение порога анаэробного обмена в системных категориях деятельности. Материалы и методы: в обследовании приняли участие 10 мужчин-добровольцев в возрасте от 21 до 38 лет (средний возраст 29,3±3,4), которым была предложена возрастающая по интенсивности ступенчато-дозированная физическая нагрузка на велоэргометре до отказа. Мощность первой ступени нагрузки составляла 60 Вт, а мощности последующих ступеней нагрузки последовательно увеличивались с шагом 20 Вт до отказа испытуемого. Длительность физической работы на каждой из ступеней нагрузки составляла 2 мин, а само нагрузочное тестирование велось на фоне постоянной скорости вращения педалей. Перед обследованием экспериментатор давал словесную инструкцию испытуемому, оценивал его уровень мотивации. В фоне и на каждой ступени нагрузки у испытуемых регистрировали частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, артериальное давление, скорость вращения педалей велоэргометра. Расчетным путем оценивали вегетативный индекс Кердо, ударный объем крови и минутный объем кровообращения. Для системного анализ спортивной деятельности использовали концепцию системного квантования поведения К.В. Судакова. Результаты: показано, что ступень нагрузки 160 Вт является пороговой мощностью, на которой происходит смена механизма энергетического обмена с аэробного на анаэробный. Эта мощность оказалась самой оптимальной в плане достижения результата, когда на фоне максимальной «физиологической цены» достигался заданный этапный результат деятельности. В пользу этого свидетельствует минимизация индекса эффективности регуляции на этой ступени нагрузки. Полагаем, что в основе этого лежит оптимизация системной организации функций. Выводы: признаком порога анаэробного энергетического обмена является достижение заданного результата деятельности на фоне высокой «физиологической цены».
ISSN 2223-2524 (Print)
ISSN 2587-9014 (Online)
ISSN 2587-9014 (Online)