Порог анаэробного обмена и его представление в системных категориях спортивной деятельности человека

Цель исследования: системный анализ спортивной деятельности человека и определение порога анаэробного обмена в системных категориях деятельности. Материалы и методы: в обследовании приняли участие 10 мужчин-добровольцев в возрасте от 21 до 38 лет (средний возраст 29,3±3,4), которым была предложена возрастающая по интенсивности ступенчато-дозированная физическая нагрузка на велоэргометре до отказа. Мощность первой ступени нагрузки составляла 60 Вт, а мощности последующих ступеней нагрузки последовательно увеличивались с шагом 20 Вт до отказа испытуемого. Длительность физической работы на каждой из ступеней нагрузки составляла 2 мин, а само нагрузочное тестирование велось на фоне постоянной скорости вращения педалей. Перед обследованием экспериментатор давал словесную инструкцию испытуемому, оценивал его уровень мотивации. В фоне и на каждой ступени нагрузки у испытуемых регистрировали частоту сердечных сокращений, частоту дыхания, артериальное давление, скорость вращения педалей велоэргометра. Расчетным путем оценивали вегетативный индекс Кердо, ударный объем крови и минутный объем кровообращения. Для системного анализ спортивной деятельности использовали концепцию системного квантования поведения К.В. Судакова. Результаты: показано, что ступень нагрузки 160 Вт является пороговой мощностью, на которой происходит смена механизма энергетического обмена с аэробного на анаэробный. Эта мощность оказалась самой оптимальной в плане достижения результата, когда на фоне максимальной «физиологической цены» достигался заданный этапный результат деятельности. В пользу этого свидетельствует минимизация индекса эффективности регуляции на этой ступени нагрузки. Полагаем, что в основе этого лежит оптимизация системной организации функций. Выводы: признаком порога анаэробного энергетического обмена является достижение заданного результата деятельности на фоне высокой «физиологической цены».

спорт, концепция системного квантования поведения, результат спортивной деятельности, системная организация функций

1. Kerdö I. EinausDaten der Blutzirkulationkalkulierter Index zurBeurteilung der vegetativen Tonuslage. Actaneurovegetativa. 1966;29(2):250-268.

2. Карпман В.Л, Любина Б.Г. Динамика кровообращения у спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982. 135 с. / Karpman VL, Lubina BG. Dinamikan krovoobrashchenya u sportsmenov. Moscow, Fizicheskaya kultura i sport, 1982. 135 p. (in Russian).

3. Энциклопедия психологических тестов. Личность, мотивация, потребность. М: ООО «Из-во АСТ», 1997. 300 с. / Entsiklopediay psikhologicheskikh testov. Lichnost, motivatsiay, potrebnost. Hoscow, Izdatelstvo АКТ, 1997. 300 p. (in Russian).

4. Судаков К.В. Избранные труды. Т.1: Развитие теории функциональных систем. М.: ГУНИИ нормальной физиологии им. П.К. Анохина РАМН, 2007. 343 с. / Sudakov KV. Izbrannye trudy. Vol.1: Razvitie teorii funktsionalnykh system. Мoscow, Institut normalnoy fiziologii imeni P.K. Anokhina RAMN, 2007. 343 p. (in Russian).

5. Рыжиков Г.В., Классина С.Я. Пространственно-временная структура «кванта» производственной деятельности контролера и его физиологическое обеспечение // Физиология человека. 1984. Т.10, №1. С.144-152. / Ryzhikov GV, Klassina SYа. The spatial-temporal structure ofthe controller's production activity «quantum» and its physiological support. Fiziologiya cheloveka (Human psysiology). 1984;10(1):144-152. (in Russian).

6. Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. М: Медицина, 1968. 547с. / Anokhin PK. Biologiya i neyrofiziologiya uslovnogo refleksa. Мoscow, Meditsina, 1968. 547 p. (in Russian)

7. Ландырь А.П., Ачкасов Е.Е. Регуляция и определяющие факторы частоты сердечных сокращений в покое в спортсменов // Лечебная физкультура и спортивная медицина. 2012. №6. C. 47-51. / Landyr AP, Achkasov EE. Regulation and determinants of heart rate at rest in athletes. Lechebnaya fizkultura i sportnivnaya meditcina (Exercise Therapy and Sports Medicine). 2012;(6):47-51. (in Russian).

8. Wasserman K, Mcllroy MB. Detecting the threshold of anaerobic metabolism in cardiac patients during exercise. Am. J. Cardiol. 1964;(14):844-852.

9. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. М.: Олимпия Пресс, 2005. 528 с. / Sоlоdкоv АS, Sоlоgub EB. Fiziologia cheloveka. Obshchaya. Sportivnaya. Vozrastnaya. Мoscow, Olimpiya-Press, 2005. 528 p. (in Russian).

10. Яремчук Е. Бег для всех. Доступная программа тренировок. СПб: Издательский дом «Питер», 2015. 230 с. / Yaremchuk Е. Beg dlya vseh. Dostupnaya programma trenirovki. Saint-Peterburg, Izdatelskiy dom «Piter», 2015. 230 p. (in Russian).